1個小動作，幫你提高正手拉球品質

這個動作是發生在迎前的過程中，我認為這就是所謂的二次引拍！

為什麼要做這個小動作呢？因為在引拍時，高手都是以腰帶手，這樣由於轉腰的慣性，放鬆的手臂會隨著轉腰向後蕩，形成肘尖向後，肘部超過身體平面的現象。如果肘部超過身體平面過多，就形成了所謂的後拉肘，而後拉肘會影響身體力量的傳遞，最終影響正手的發力品質。

通過這個小動作，可以使肘部回到身體側面，而這在正手拉球的發力中是非常重要的，因為只有這樣，才能使身體的力量傳遞到手臂上，同時也可以使手臂的甩收更加有力，總之可以使正手的發力上一個臺階。

推想其原理，應該和機械力學的原理有關。機械力學的原理比較複雜，咱們來換個說法。比如我們彈腦瓜奔兒，是先用拇指固定住中指，才能彈出力量。如果不用拇指固定住中指，中指再怎麼使勁也彈不出力量。

正手引拍收回肘部後，就會感覺有一個向後的力量推著手臂，揮拍時必須先克服這個向後的力量，手臂才能甩起來，這就和彈腦瓜奔兒時先用拇指固定住中指才能彈出力量是一樣的。而後拉肘時，手臂沒有一個向後的力量推著，這就和彈腦瓜奔兒時不用拇指固定住中指，中指再怎麼使勁也彈不出力量一樣了。