教練說：直板正手拉球有旋轉沒力量如何解決？

Q：找教練：直板正手拉球有旋轉沒力量，而且一發力容易下網怎麼回事？

國球匯君說兩句：首先，要打准；然後，要打實！

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馬凱旋教練解答：

你的這種問題，因為我看不到你的動作，所以我的回答基本得靠猜，我想有以下幾個原因：

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第一，觸球時的板形前傾過多了。這種板形是可以在拉球的時候把球蹭過去的，有一定的旋轉，但是你甭想發力，你那麼壓板形再掄胳膊也沒有用。

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第二，動作穩定性不夠。到了後期，你準備發力的時候，就會出現翻或者蓋的動作，那球一定下網啊，這發力拉弧圈球的東西，板形是不能變的，你不能說快打到球的時候手腕手指、肩、肘發生變化了，板形出現翻動了，那可是不行的，球既不轉，也發不出力了。

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其實我覺得你應該這麼試著練練：你先要求你拉得這球呀，拉長，越接近底線越好，從效果上講這個球的效果威脅更大，那球頂人啊，從技術上講，如果能出現這樣的落點，你的板形不可能太壓。

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你把板形打開以後，就為你的發力提供了一個必不可少的條件，就是你發力必須得撞擊啊，而且擊球面積要大啊。所以在你練習這項技術的時候，你可以要求自己可以出界，但就是不能下網，你慢慢往回檔唄。另外這種球你練習必須要用多球。

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馬凱旋，前北京隊乒乓球運動員。1990年赴美工作，1991年成為美國乒協會員、註冊教練員。學生中有多人入選過美國國家少年隊、青年隊；美國國家隊。自2002年起，受《乒乓世界》編輯部之邀，陸續發表多篇有關業餘乒乓球技術與訓練的文章。他乒乓球履歷多彩獨特，教學經驗豐富。現擔任乒乓世界雜誌與國球匯的技術顧問。

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