炎炎夏日狂暑季，宅家健身更輕鬆

又到了一年一度的露肉季，不知道小夥伴們是否準備好露出你們白花花的大腿和迷人的小蠻腰了呢？

沒準備好的你，是不是還在為你腿上、肚子上、胳膊上多餘的肉肉而發愁呢？想露不敢露，才最~寂~寞~。

咳咳，言歸正傳，在這炎炎夏日，沒有人想把自己包裹的嚴嚴實實的，都想秀一秀動人的曲線，然而身上多餘的肉肉又阻礙了我們秀身材的步伐，天氣太熱又不想在室外大汗淋漓的去消滅這些“敵人”。

那麼接下來就是小編的福利時間了，在炎熱的夏日，無需外出，在家即可輕鬆與贅肉作鬥爭。

首選是一款妹子最愛，懶人運動神器，垂直律動機——這是一款通過對抗地心引力，在垂直方向上做律動，來達到健身目的的新型健身器材。聽說還有專門的瘦身動作哦，每天只要三十分鐘，瘦身塑形無需在外忍受炎熱。

推薦1：BODYGREEN律動機

對於一些愛運動愛出汗的妹子來說，跑步運動的舒爽是別人不能體會的，然而似火的驕陽卻阻擋了外出慢跑的腳步。跑一跑可以令人放鬆身心，消除心中的挫折感和壓力，使人精神振奮，這對於緊張繁忙的現代人士來說，更是非常重要。

跑步不但可以提高各器官的協調能力和肌肉工作耐力，促進骨骼的生長發育，延緩衰老，還可以可以消耗體內過剩的熱量，有助於減少體內的脂肪和控制體重。

我們不但要跑，還要跑的健康，盲目跑步的時代已經過去了，一款全新智慧跑步機誕生了，不但可以規劃你每天的運動情況，還可以督促你的每日飲食情況，讓你從內而外煥然一新，讓減肥觸手可得。

推薦2：美國yowza c300s智能跑步機

說到這裡，有些妹子想在夏天秀秀玉臂，這個時候手臂上的肉肉就有點煩人了，炎炎烈日，出個門防曬、隔離各種麻煩，在家裡就能鍛煉豈不兩全其美，重點是每天只要花6分鐘，哇嘎嘎....6分鐘，喝一杯咖啡的時間罷了，妥妥滴就能鍛煉出緊致纖細的美臂，樂此不彼吖！

推薦3：shakeweight女士專用搖擺啞鈴

美臂&馬甲線，今夏不可或缺的亮瞎路人眼球的法寶，非她倆莫屬吖！在家看美劇、韓劇各種綜藝趴，邊看邊鍛煉，輕輕鬆松6分鐘全部搞定，敢不敢再牛一點！線條美才是王道，嘿嘿！LET’S go!

推薦4：shakeweight女士專用收腹機

看別人秀身材嘚瑟的不要不要的，俺們健身的小船怎麼能說翻就翻？滾出腹肌來,就辣麼簡單！帶刹車的鍛煉時候可以刹得很帥氣，旁邊小夥伴看得一愣一愣的！啊哈哈哈！雙輪出肌，快！准！穩！不服來戰！

推薦5：進口王字腹肌神器