想變瘦？這6大減肥神器助你事半功倍！

不用動就能瘦，相信是不少MM內心最深處的呐喊。但是！想像總是美好的，不邁開腿怎麼能談瘦不瘦的問題呢。所以大家還是趁著春暖花開，快點動起來吧！

春天努力減肥，夏季才能美美地秀腰又秀腿！

【瘦腰部】

想要修煉成纖腰款款的大美人，仰臥起坐是瘦腰屢試不爽的有效方法。仰臥起坐想要達到瘦腰的效果，移動上身的力量由腹部發出才是關鍵。每天睡前堅持做仰臥起坐30次，瘦腰效果會很明顯。

仰臥起坐的動作標準，瘦腰效果才會明顯！丫頭建議大家可以入手一款仰臥起坐拉力器，幫你達到標準動作，每天25分鐘，人魚線、馬甲線都可以有！

站立扭腰也是瘦腰部的絕佳方法！每天站立左右扭腰，像是做肚皮舞扭腰的動作一樣，腰部用力，每天堅持100下左右，一定有效！

扭腰盤，協助扭腰瘦腰部的一款神器。足底按摩的設計，不管是在辦公室還是在家，堅持鍛煉都可以扭出性☆禁☆感小蠻腰哦！

【瘦腿部】

空中蹬自行車是較有效的瘦腿動作，平躺在床上，頭和腰齊平，用雙手或墊子墊在腰腹下方，腰與身體成90度做來回蹬自行車動作，雙腳繃直，一秒一個動作最好。每晚堅持做，不僅能夠改善腿型，大腿、小腿也都會變得纖細而筆直。

此款迷你腳踏車，可以說是“久坐一族”的福音，任何場所都能鍛煉，輔助大家完成空中蹬自行車的動作，輕鬆瘦腿！

這款瘦身塑性二合一的多功能美腿神器，手臂、腿部、背部都能得到很好的訓練！

【瘦手臂】

女人嘛，當然是想哪個部位都漂亮。尤其是在夏天，一雙纖細美麗的手臂是每個MM必須的。

擁有一款拉力繩，長期鍛煉就可以讓手臂變纖細。在鍛煉手臂的同時，還能塑造全身的完美曲線，腿部、背部都能得到鍛煉。

鍛煉手臂，也可以選用啞鈴配合著來做健身操。獨特的造型，對於燃燒手臂脂肪非常有效！但要注意，啞鈴分男女款哦，1-3公斤重的啞鈴更適合女生哦！

想變瘦，快來試試丫頭為大家推薦的減肥小神器吧！春季減肥正當時，有了它們會事半功倍哦！