適合上班族喝的5種花草茶

對於苦逼的上班族來說，整天對著電腦已經是家常便飯了。久而久之，眼幹眼澀，頭昏腦脹，精神不佳，究竟應該怎麼辦呢?小編向你推薦5款花草茶，特別適合上班一族。

1.茉莉花茶【疏肝理氣】

有木有上班族午休時，都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺？

這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，肝鬱氣滯，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開鬱，還能使人定心安神。

2.薄荷檸檬茶【排毒養顏】

對於大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子裡辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這種情況怎麼辦呢?

不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休後的皮膚色素沉著。

3.枸杞茶【護眼明目】

上班久感覺疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。因為枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決上班族眼睛乾澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生。

4.金銀花茶【清熱解毒】

如果上班久了，有點上火長痘痘，推薦大家一個配方試試：金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。

金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤癒合。甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

5.鐵觀音茶【提神醒腦】

鐵觀音的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。太適合上班一族啦！

以上，大家不妨試試看哦，休息一下，來杯熱茶吧！