你的桂圓白吃了，女神都是這麼吃的

桂圓又被稱呼為婦女之友， 桂圓中含有大量維生素、鐵物質，是產後女性們的補血聖品；BUT，儘管桂圓吃法多樣，效果很好，你真的會吃嗎？你所謂的桂圓肉好吃是否還停留在口感好了

今天味蕾君就要大家分享幾款貴桂圓肉的吃法，讓你看看那些女神是怎麼吃桂圓的，正確的吃法可以讓食物的效果1+1=3哦！

自家種植了80年樹齡的野生老樹桂圓肉，肉質厚實，散發著誘人 的色澤，讓人食欲頓開，不管是平時用來做零食還是用來煲湯煲粥都是不錯的選擇！重點是去核的桂圓肉讓你吃起來那是相當的方便

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||| 蓮子紅棗桂圓湯 |||

食療功效

桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統的漢族名點，有很好的安神的功效，對於工作壓力大的人可以吃一些，添加的紅棗有不錯的美容的功效，而一個好的睡眠可以讓人的精神狀態更好

食材篇

幹蓮子2兩，紅棗10個，桂圓幹7顆，冰糖2兩

操作步驟

1、將幹蓮子浸泡兩個小時，紅棗浸泡10分鐘

2、然後將蓮子放在鍋中用小火燉上3個小時，

3、等到蓮子煮爛之後再放入那些紅棗、桂圓和冰糖煮10分鐘

搭配這款新疆和田的一級紅棗，用養生壺直接來煲一鍋紅棗桂圓糖水，可以讓肌膚更水嫩，這款紅棗肉質厚實，女生吃了有不錯的美容功效！

這款紅棗片口感香甜酥脆，如果平時覺得煲糖水有點麻煩，可以在辦公室直接用開水沖泡紅棗片和桂圓肉也是不錯的選擇！

這款蓮子是等蓮子在蓮蓬中完全自然熟幹後，才進行採摘，蓮子完全的吸收了自然養分。營養價值更高，口感更粉，更容易煮糯。蓮子用中火燉煮1小時左右，就會非常的酥軟

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||| 銀耳紅棗桂圓湯 |||

食療功效

銀耳能滋陰潤燥，紅棗健脾益氣，桂圓健脾養氣血，將這三種食物混合在一起是一道不錯的養生甜品

食材篇

100g銀耳，5粒紅棗，桂圓幹7顆，適量的冰糖，

操作步驟

1、將銀耳在冷水當中浸泡6個小時椅上，將銀耳去根！

2、摘好放在水中，用小火燉上4個小時

3、將紅棗洗乾淨，在鍋中加入冰糖用中火煮開3-5分鐘就行。

手工精選不超過30天的小銀耳，每一朵都朵型小巧精緻緊密，煮發之後口感軟糯而潤滑！

這款純純甘蔗糖經過高純結晶，不僅美味營養，口感甜而不膩，棱角分明沖泡方便，飲用更快捷！

你心動了嗎？如果心動就趕緊行動起來吧！