水中加一物，口感加倍營養加倍

水是生命之源，一個人如果缺水就會 導致尿液減少，大腦分泌激素功能增加，導致集中力下降，因此多喝水其實是有道理的！

大家都知道，在辦公室不管是電腦的輻射還是在空調的作用下，人身體的抵抗力會開始下降，味蕾君之前總是出現頭暈的狀態！感冒更是常事，長年吹空調容易讓我們的體內的濕氣增加！

今天味蕾君要和大家分享的就是在水中只需要添加一味食材，就能讓水有錦上添花的功效，也能讓身體更健康

菊花茶

菊花有清熱的功效，對於長期對著電腦的人來說可以添加一點枸杞，有明目的功效，並且多喝菊花茶可以抵抗輻射哦！愛美的你來說不可或缺！這是正宗的桐鄉胎菊王有很好的降火功效。

金銀花

金銀花本身就是一味知名的藥材，有很好的清熱的性能，因此以前小時候在鄉下的時候經常看到很多人采金銀花來泡水，因此可以直接放在辦公室用來泡水

檸檬

檸檬中富含豐富的檸檬酸鹽，可以組織腎結石的形成，並且檸檬有很好的美白效果，因此在辦公室的時候可以添加來泡水，酸甜的口感還有提神的功效，當然你可以根據實際情況選擇新鮮檸檬還是幹檸檬片

山楂幹

山楂幹泡水又通便的功效，對於上火引起便秘的人來說可以用山楂幹來泡水，山楂口感偏酸，如果因為吃了過於油膩的東西可以用來解膩。開胃！

薄荷葉

薄荷葉泡水可以改善口臭，薄荷油很好的開胃助消化的作用，如果你在劇烈運動厚可以喝一杯薄荷水，可以快速解渴哦！

羅漢果

羅漢果這個我相信很多小夥伴都知道。尤其是有過喉嚨發炎或者咳嗽的小夥伴都知道，可以很好的緩解咽喉炎，常喝羅漢果茶還可以改善腸胃！

玫瑰花

玫瑰花泡水我相信很多女生肯定都知道，有很好的美容的功效，長期和玫瑰花茶可以改善肌膚暗沉，讓肌膚更細膩！

總結語：自古便有醫食同源的說法，其實在生活中很多食材也是藥材，因此只要學會合理的營養，輕鬆和感冒說拜拜！