紅棗這樣煲，讓你一輩子不顯老！

一日吃三棗，一輩子不顯老

紅棗滋陰補陽，養顏補血

泡茶、煮湯、做菜都適合

紅棗這樣吃，千萬不要錯過啦

《一：八寶茶》

【材料：】紅棗、菊花、玫瑰、枸杞、洋參片、桂圓、綠茶、冰糖

【步驟：】

1.準備所有食材。

2.用熱水沖泡，暖身又滋補。

《二：紅棗椰汁糕》

【材料：】去殼紅棗、冰糖、馬蹄粉、椰奶

【步驟：】

1.清水煮沸，加入冰糖和紅棗，煮15分鐘。

2.將紅棗冰糖水轉移到攪拌機攪勻，然後過濾得到紅棗糖水，不要紅棗渣。

3.向紅棗糖水中加入馬蹄粉，攪拌均勻，然後把汁過濾備用。

4.清水煮沸，加入冰糖，直至煮化。

5.加入椰奶和馬蹄粉，攪拌均勻，然後把汁過濾備用。

6.在盤子上，先倒入一半的紅棗汁，隔水蒸8分鐘讓其凝固。

7.倒入一半的椰汁，再蒸8分鐘。

8.重複第5、6步。最後常溫冷卻，美美的紅棗糕就可以吃啦。

《三：紅棗核桃酥》

【材料：】紅棗、核桃、燕麥、麵粉、黃油、糖漿、小蘇打

【步驟：】

1.紅棗去核切塊，核桃切成小塊。

2.在碗裡加入紅棗、核桃、燕麥、麵粉，混合均勻。

3.在鍋中加入黃油、糖漿和清水，小火加入煮化。再加入小蘇打。然後冷卻。

4.待黃油糖漿冷卻至室溫後，加入到麵粉混合物中，再加入雞蛋，混合均勻。然後轉移到烤盤中。

5.烤箱預熱，放入烤盤，烤30分鐘，直至表面金黃。

6.還可以根據個人喜好加入腰果、杏仁、葡萄乾哦。

​還可以直接夾著核桃吃，更是一番美味！

《四：紅棗蒸排骨》

【材料：】紅棗、排骨、枸杞、薑、蔥、料酒、醬油、玉米粉、鹽

【步驟：】

1.排骨切塊，紅棗去殼切塊，薑、蔥切末。

2.在碗裡加入排骨、薑、玉米粉、鹽、油，攪勻醃制20分鐘。

3.在排骨中加入紅棗和枸杞，混合均勻。

4.最後蒸15分鐘就可以吃啦，灑上蔥花，味道更香哦。

冬天這樣吃紅棗，氣色紅潤身體好！愛自己的女人一定不會放過這樣的養顏滋補聖品！