一星期不重樣！快手早餐叫醒你的一整天

早餐是一天中的第一餐，也是最重要的一餐。不吃早餐會導致能量和營養素攝入不足，並無法通過多吃午餐、晚餐來彌補，所以每天都應該吃早餐，並且要吃好早餐，以保證機體獲得充足的能量和營養。

1.南國椰奶麥片

味道很香不錯，很容易泡開，口感純正。不過口感偏甜，不喜歡甜味的可能要慎選哦～

2. Nestle/雀巢麥片 優麥高鈣配方

不喜歡椰奶的可以嘗試一下雀巢的這款麥片，高鈣配方，補充身體一天之內所需要的營養

3.好利來半熟芝士蛋糕

好利來半熟芝士真是網紅一生推～法國芝士和牛奶秘制而成，味道自然不在話下，可是熱量也是讓人感動，不怕胖的少女們可以大膽一試哦

4.樂錦記手撕包

有原味和蔓越梅兩種口味選擇，大豆油制做，脂肪含量更低，無負擔更健康。獨立包裝，放在包裡小小個很方便

5.五穀磨坊提子燕麥五穀伴侶

五穀磨坊是主打讓年邁父母和年幼孩子可以放心食用的品牌，健康的穀物搭配新鮮的水果自然是早餐的不二之選。同樣也是獨立包裝

6.可拉奧五穀元氣粗糧餅乾

看名字就知道，吃完必定元氣滿滿的一款粗糧餅乾。有三種口味可供選擇，低脂健康的同時又能滿足味蕾的享受哦～

7.黎穀園早餐饃片

非油炸！非油炸！非油炸！這麼重要的事情真的要強調三遍！烤饃片這麼好吃的東西作為早餐真的扛餓又好吃，非油炸真的令人放心了不少啊～