一杯花茶，讓生活更愜意

吃貨對於吃總會有顧忌，擔心長胖。但是有一種叫花草茶的，卻能給你美容與養生。從生物學的角度，花茶屬於植物的繁殖組織，含有豐富的營養物質，每天一杯花草茶，讓你喝出好氣色，而說到花茶，下面幾種是你必不可少；

01、菊花茶

人氣指數：★★★★★

美容指數：★★★★☆

推薦理由：說到花茶，大部分人想到的就是菊花茶，它的好處不僅是散發淡淡的花香，還能清熱解毒明目，對於每日對著電腦的上班白領，一杯菊花茶給你想要的愜意生活，在挑選菊花茶時候，儘量挑選含苞待放的胎菊會更好。

02、玫瑰花茶

人氣指數：★★★★☆

美容指數：★★★★★

推薦理由：新鮮的玫瑰花代表愛情，垂涎欲滴的紅色也能帶來好心情，但是大部分人不知道它還是很好的茶葉，而這款玫瑰花茶是法蘭西美國，花朵保持完整，屬於好喝不貴的品種，特別適合白領女性。

03、荷葉茶

人氣指數：★★★★☆

美容指數：★★★★☆

推薦理由：中國自古以來就就用荷葉入藥，清心火、平肝火、瀉脾火。特別適合在天氣炎熱的夏天來食用。對於吃貨而言，吃總有負罪感，因為怕長胖，而荷葉茶卻有減肥消脂的作用，當你禁不住美食的誘惑之後，來一般荷葉茶，也是極好的。

04、金銀花茶

人氣指數：★★★★☆

美容指數：★★★★☆

推薦理由：對於南方人而言，金銀花再熟悉不過。對於它的功效大部分人能娓娓道來，如：被譽為清熱解毒的良藥，而且不傷胃。含苞待放的金銀花具備更好的功效，市面上會存在山銀花替代金銀花的現象，所以在購買的時候我們需要調謹慎。

05、大麥茶

人氣指數：★★★★☆

美容指數：★★★☆☆

推薦理由：大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大魚大肉的春節結束，大麥茶就是很好的腸道清道夫，清除腸胃垃圾，讓我們肌膚更有光澤。

06、桂花茶

人氣指數：★★★☆☆

美容指數：★★★☆☆

推薦理由：桂花茶作為中國傳統的茶葉，在江南一帶很受歡迎。但是作為茶葉食用卻不多，但是因為其濃郁香味，深受大部分人的喜愛，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適，夏季如果有輕微的中暑，還可以來一杯濃濃的桂花茶，有很好的消暑效果。

07、 苦蕎茶

人氣指數：★★☆☆☆

美容指數：★★★☆☆

推薦理由：苦蕎茶是將苦蕎麥種子篩選、烘烤製成的飲品。它是無糖食品，所以你不用擔心發胖，在四川一帶一直有喝此茶的習慣，它還有一個作用就是軟化血管，降三高，老年人可以食用。同時也是粗纖維的食材，能清理腸胃。

08、洛神花茶

人氣指數：★★☆☆☆

美容指數：★★★☆☆

推薦理由：泡上一杯深紅璀璨的洛神花茶，真如紅寶石一般，美麗炫目。妖豔嫵媚的花朵深受姑娘們的喜愛，洛神花的花青素含量很高，能清肝明目，還能改善睡眠，適合女性來飲用，但是，但是要提醒小夥伴，如果胃不好，適當減少洛神花的飲用。

09、茉莉花茶

人氣指數：★★☆☆☆

美容指數：★★★☆☆

推薦理由：如今很多茶葉的商家，用茉莉花跟茶葉混合製成茉莉花茶，用茉莉的香味與茶葉的苦味融合，讓口感更有層次。但是這裡我們只推薦單純的茉莉花做成的差，用開水沖泡，立馬散發出濃濃的清香味，沁人心脾。