快速營養早餐，拯救90後賴床黨

早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃的像乞丐！早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，但是在早上很多人的起床都不是一件簡單的事，特別是在這個寒冷的冬天，醒來都是一件困難的事情，就算是微微的清醒之後，我們總要賴床，但是賴床之後的後果就是快要遲到，沒時間吃早餐，但是這樣是不健康的，為了大家的健康，就讓小君為大家推薦一些快速方便食用又有營養的早餐吧。

1、日本吉野堂草莓小雞蛋糕

這款來自日本的吉野堂，已經具有八十年糕點製作歷史，這款草莓小雞蛋糕，其原料是採用優質的九州小麥粉、新鮮的草莓餡，通過手工的精心的製作而成，其薄薄外皮包裹著草莓餡製成的內餡，吃起來有點像麻薯，但是又沒有麻薯那麼甜，而且獨立包裝，非常適合作為你的營養早餐。

2、越南lipo奶油雞蛋麵包幹

這款來自越南的雞蛋麵包幹採用獨立的小包裝，方便攜帶，而且衛生，撕開小包裝，就能看到一層薄薄的奶油附在麵包幹上，吃起來濃郁的雞蛋味道夾雜著奶的香甜，香香脆脆的，令人回味無窮。而且這款麵包幹的雞蛋含量豐富，有時候來不及吃早餐，那麼這個小小的麵包幹就起到了大大的作用哦。

3、德國knoppers牛奶榛子巧克力威化餅

這款來自德國的牛奶榛子巧克力威化餅乾，其餅乾分為五層，依次是巧克力、牛奶層、威化層、榛仁巧克力醬、威化層。一咬下去，可口香脆，口感跟一般的黑巧克力味威化餅相比，其口感更加絲滑香濃、甜而不膩、脆而不散，是一款理想的早餐，而且獨立包裝，方便攜帶和食用。

4、韓國樂天巧克力打糕

如果你去韓國旅遊，那麼打糕就是你必嘗的美食。而這款來自韓國的樂天巧克力打糕派，讓你不出國門，就能嘗到來自韓國正宗的打糕，拆開獨立小包裝就能聞到香濃的巧克力味，一口咬下，軟糯的打糕、幼滑的巧克力融合在一起，滿足你挑剔的味蕾，而且食用方便，是一款非常不錯的早餐。

5、英國Whittler英式早餐茶

這款Whittler英式早餐茶是英國非常著名的茶葉，開蓋之後你就能感受到茶味香濃，入口有一種很柔的感覺，喝了以後喉嚨有餘味但不膩，能令人感到心曠神怡。而且這款英式早餐茶其包裝採用鐵罐密封包裝，小小的鐵罐，也非常方便攜帶，你的早餐，怎麼能少了這麼好喝的早餐茶。

6、義大利illy掛掛耳咖

這款來自義大利illy掛掛耳咖，其濃稠比較高的一款，甚至比一部分濃縮咖啡還要濃烈，但是視覺感無法代替其味道，其口感非常極致，嘗一口咖啡，唇齒之間都在迴旋著香濃馥鬱的咖啡味，令人無法抵擋的誘惑。其原料甄選了優質的咖啡豆，通過中度烘焙，製作出柔軟香醇的咖啡，而且沖泡方便，非常不錯的早餐飲品哦。

7、韓國國際牌蜂蜜柚子茶

來自韓國進口的國際牌蜂蜜柚子茶，精選上等的柚子和蜂蜜等原料，經過特殊的工藝製作而成。它作為一種食物，可以泡水喝、也可以做果醬，香甜的蜂蜜搭配美味的柚子，絕對稱得上是一種美味。而且蜂蜜和柚子都是對人體非常有益的食材。你的早餐，怎麼能少了這麼好喝又營養的蜂蜜柚子茶。

8、美國SwissMiss牛奶巧克力沖飲粉

這款來自美國SwissMiss牛奶巧克力沖飲粉，是採用高品質的新鮮純牛奶、巧克力精製而成，相比較於一般的牛奶巧克力沖飲粉，這款牛奶巧克力沖泡起來的口感更佳細膩，也更佳豐盈滑潤、香濃馥鬱，而且牛奶巧克力具有很高的營養價值，早餐來上一杯，簡單方便又健康營養。

即使是賴床，也不能少了這些美味健康、方便食用的早餐！吃飽喝好，才神清氣爽！ IRla+d