喝茶和瘦身有關係，今天你喝茶了麼？

生活中的你喜歡喝茶麼？或者還是不喜歡喝茶，如果說喝茶有瘦身的效果可信麼？

平時和的茶可以提升，女性選擇的茶一般是養顏，或者是養生，但是喝茶減肥似乎不是很多人知道，因為想要減肥自然就聯想到了減肥茶。

可是減肥喝減肥茶都是有副作用的，這個也是路人皆知，而且中國的茶文化也是博大精深，不管是紅茶還是綠茶，它都含有一種茶多酚的物質，而這種物質可以分解油膩，刮油，可以促進胃動力，所以一般在吃了油膩的食物的時候都可以來上一杯茶解油的呢！

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉茶，很明顯的還是一款純天然的減肥茶哦，冬瓜和荷葉的完美組合，選用的都是自然的食材製成，沒有副作用，喝起來還有一種淡淡的清香味，那是荷葉的味道。

【薏仁紅豆茶】

薏仁和紅豆組成的一款茶，可以說是養生茶哦，泡好的薏仁茶喝起來有一種米香味道還有淡淡的紅豆香氣，它主要是美白祛濕，吃多了吃油膩了都可以來一杯解膩的呢。

【三葉茶】

三草茶其實也叫作迷迭香哦，是不是很優雅，它雖然是一款茶，但是效果是針對大腿肥胖的人士設計的，可以很好的消除大腿的脂肪和水腫，大腿粗的妹子們都是可以放心飲用的哦。

【大肚茶】

針對腹部肥胖的人士設計的一款茶，它具有解油膩清腸的效果，茶水的味道有一點點苦澀，但是幾乎不會喝不下去，也是一款很好入口的茶水哦。

【大麥茶】

大麥茶是一款養生茶，因為它是一種大麥經過烘烤後做成的，具有促進消化和解油膩的效果，泡好的大麥茶是橘黃色的，聞起來有一股麥香味。

【綠茶】

綠茶是很多人都喜歡飲用的一種茶，因為綠茶有一種獨特的香味，就好像是抹茶的味道一般，但是綠茶含有的咖啡因和茶多酚都比較多，胃不好的人不建議飲用。

【烏龍茶】

烏龍茶是很適合節食減肥的人飲用，因為它對胃黏膜的傷害比較少，而且也比較適合在飯後飲用，含有的咖啡因也是比較少的哦，茶水清亮通透，喝起來香香的。

【普洱茶】

普洱茶是雲南很有名的一款茶呢，經過壓制發酵做成的，具有湯色紅潤通亮的特徵，喝起來的口感和其他茶水的味道不一樣，因為是發酵茶，所以就算是胃不好的人士也是可以放心飲用的呢。