想要小蠻腰，必定要遠離這幾種食物

很多人都有這樣子的煩惱吧，就是長肉肉的時候老是腹部上的肉肉是最先長出來的！雖然這是每個女孩子都不想要的，畢竟夢寐以求的身材是這樣子的才對啊！

但是肉肉是沒有思想的，不會按照你的想法想要它長到哪裡就哪裡，或者還是不長，你有喜歡吃美食又不喜歡運動，還不想長肉肉，這樣子想真的好麼？

所以人懶就算了吧，可是想法還那樣子的美好，但想法往往是跟現實相反的呢，現實很骨感，想要一副好的身材，沒有後天的努力和控制怎麼可能就輕鬆的得到。

那些身材很好的人，其實在私底下都在默默的堅持鍛煉，控制自己的飲食，改善自己的生活習慣，美女都不是一蹴而就的，很多時候別人都在努力，只是你美看見而已責怪說上天對你不公平，但是如果你融入到她們的生活圈子的時候你就會發現，原來一切的魅力都是源於自己的堅持！想要做一個身材好的女性，就好好控制住自己的嘴巴吧！

+++甜食類

【甜甜圈】

每次在面對甜甜圈的時候小編的內心都是崩潰的，因為想要吃但是又不能吃過癮，這樣子真的還是超級痛苦的呢，畢竟它的熱量和含糖量都是比較高的哦，所以想要減肥還是要控制一下啦！

【提拉米蘇】

口感細膩爽滑的提拉米蘇，主要是來源於它是一層糕點一層奶油做成的，因此吃起來才會覺得360度都是美味哦，偶爾吃還是可以的，如果是經常吃，就還是別想著瘦咯。

【馬卡龍】

不僅僅是顏值高，味道也是讓人有一種觀賞的感覺，因為每一個馬卡龍都是一件藝術品，但是這溫柔的外表下隱藏著的是一顆熱量炸彈，雖然說減肥的時候並不能不吃，但是還是儘量少吃哦。

+++油炸類

【怪味胡豆】

如果說現在還想要吃怪味胡豆的話，真的是一個坑，吃了就會刹不住腳步的，酥脆的口感和麻辣的怪味會讓你一顆接著一顆吃不停的，但是它的熱量也是非常的客觀的呢，減肥還是少吃吧。

【油炸麵包】

很有小時候吃的那種麵包的即視感，因為是經過油炸的，所以它的顏色看起來也是十分的誘人，中間還夾著一根熱狗，勁道的麵包搭配著爽口的熱狗，吃上一口，肉肉就來一口。

+++高熱量糕點

【蛋黃酥】

話說喜歡吃蛋黃酥的妹子們都是不是一般的妹子，還是很有勇氣的呢，因為蛋黃酥的熱量可以說是跟月餅是一個檔次的呢，不知不覺的在享受美味的同時就攝入過多的熱量咯。

【沙琪瑪】

雖然說熱量越高的食物吃起來越是美味，但是這邊個沙琪瑪一百克就是五百多大卡的熱量呢，一不小心就會吃過量，而且還十分的容易長肉肉，為了你的小蠻腰，還是忍一忍吧！