每天不到10塊錢，過完冬天重拾小蠻腰

忽忽的寒風不停在刮，冷冷的空氣四處流竄，隨處都是刺骨的冰涼，在這樣的寒冷的冬季裡，別說是運動就連走路都懶得移動，因為實在是太冷了，所以經過一個冬天的堆積，腰間上的脂肪越來越多，一不小心就變成了幾個游泳圈掛起，哎呀，這實在是太尷尬了，眼看冬天要接近尾聲春天就要來了，可腰上的贅肉卻一坨一坨的，還沒有想辦法減掉，這叫姑娘們來年春天怎麼穿衣打扮啊？

這不可愁壞了姑娘們，一心急什麼減肥產品啊和減肥偏方啊全都買來試試，結果錢花了時間浪費了，效果卻沒有達到，所以姑娘們想減肥也不能盲目嘗試，還是得以健康為主，以免傷害了身體健康，就適得其反了，對吧？所以善良的小編為姑娘們吐血整理找到了一種實用的健康減肥法，那就是刮油茶，它可是超有效的脂肪殺手，對於腰間的頑固脂肪特別有效，只要每日的飲用方法正確，只需數日便可消除游泳圈，恢復小蠻腰，而且價格還特別實惠，平均算下來，每天10塊錢都不到哦！

對於飲茶還是有講究的，因為早上是不適宜飲茶的，一般要選擇在午餐和晚飯半小時之後飲用，這樣才能達到更好的減肥效果。

【普洱茶】

普洱茶剛沖泡後口感比較濃厚，略帶微澀感，但經過反復幾次沖泡後，它的口感就會變得很自然醇香，餘味又帶了幾分甘甜感，很適合午餐半小時之後飲用哦，可提神醒腦，又能幫助減肥。而且還有抗輻射的作用，很適合辦公室人群。

【山楂茶】

對於山楂的記憶，很多人都停留在小時候的酸酸甜甜的冰糖葫蘆上，覺得它很美味很開胃，孰不知山楂還具有減肥降脂的效果，因為山楂裡面含有大量的綠原酸、咖啡酸等營養成份，可讓脂肪快速地分解消耗，從而達到減肥瘦腰的效果。

【大肚子茶】

大肚子茶是一款專門減腹部贅肉的飲品，針對性特別強，對於腰腹間的頑固脂肪有極強的“殺傷力”，它裡面含有的芳香族化合物，可分解消耗脂肪，抑制小腹間的脂肪堆積，從而達到瘦腰塑形的效果。

【烏龍茶】

烏龍茶是中國特色的茶葉品類，口感非常好，喝起來入口醇香，略帶幾分甘甜，是很多朋友都喜歡的茶飲。在日本烏龍茶還被稱之為“健美茶”，因為它裡面含有大量茶多酚成份，可提高脂肪分解酶的作用，快速分解燃燒脂肪，讓你在品嘗茶飲之時就可輕鬆減掉腰部的贅肉了。

【決明子茶】

決明子是一種植物食材，外形和咖啡豆很相似，食用價值特別高，據“神農本經”記載決明子具有減肥瘦身，潤腸通便的效果，而且口感也很醇香，特別的耐泡，很適合午餐之後飲用，可幫助腸胃消化，又能消脂減肥，非常實用。

【冬瓜荷葉茶】

對於肥胖人士來說脂肪就像是個惡魔，一旦“沾”上甩都甩不掉，所以要想強力刮油除脂的話 ，那肯定少不了冬瓜荷葉茶了，它採用能刮油去厚膩的冬瓜和利尿降脂的荷葉精心製成，每日飲一杯便可溶解體內脂肪，化濁去膩，不出數日便可看見明顯的瘦腰效果。

【檸檬茶】

說到檸檬很多人都知道它有美白養顏的效果，孰不知它還具有減肥瘦身的作用，因為檸檬裡面含有大量的檸檬酸和綠原酸等酸性物質，對於脂肪有分解消耗的作用，所以瘦身塑形的效果特別好，但因為檸檬是感光食物，所以不宜白天飲用，適合晚餐半小時後飲用。

【三草茶】

所謂三草茶，是由檸檬草、馬鞭草、迷迭香三種植物花草搭配而制，營養特別豐富，可促進胃液分泌幫助消化，又能分解脂肪塑形減肥，而且口感還很不錯，喝起來淡淡的清香餘味略帶幾分清甜，是白天夜晚都可飲用茶品。