食療美容更有效，常吃這些讓你年輕又漂亮

愛美是女人的天性，每個女人都希望自己能擁有嬌俏的臉蛋、白嫩的肌膚，所以她們總會購置一大堆的瓶瓶罐罐化妝品，來護理肌膚、調理容顏！

隨著生活越來越精緻，如今女人的美容方法也是層出不窮，很多女性除了基礎的護膚外，甚至還會去美容院或者整形醫院裡面做藥劑、針劑、整形手術等等，只為讓自己變得更加年輕漂亮。可俗話說“是藥三分毒”，藥劑和針劑畢竟還是不健康的，而整形手術更是危險，若是除了差錯，醫生可是不會為你“負責”的。

所以女人們若想變得年輕又漂亮，還得從健康的食療著手，俗話說“吃是最直接的進補方式”，而對於女人來說選擇內補美容方式，效果是最健康、最明顯的。所以平日裡女人們要多吃一些有利養顏潤膚的食物，像富含大量維生素的食物就特別好，常食可讓肌膚變得紅潤白皙、看起來年輕又漂亮哦！

【草莓幹】

此款草莓幹是甄選新鮮優質草莓，經過健康的脫水工藝，精心製作而成，外形完整飽滿，色彩紅豔明亮，看起來十分誘人，忍不住咬上一口，味道酸酸甜甜的，又很清脆，吃起來非常美味，此外草莓營養豐富，富含了多種養顏成份，常食可助肌膚紅潤又白皙！

【純牛奶】

乳製品中純牛奶的營養值是最高的，滋補效果特別好，是老少皆宜的美味飲品，喝起來奶香醇正，口感絲滑，特別適合早晚食用，能夠補虛健脾、增強身體免疫力，變得健康又強壯。此外牛奶中含有的酵素成份，常食還能有效養顏潤膚哦！

【蜂蜜柚子茶】

蜂蜜是天然的美容劑，而柚子又是豐富的VC水果，兩者搭配起來，可謂是潤膚養顏的佳品！此款蜂蜜柚子茶就是精選新鮮優質柚子、搭配天然純淨蜂蜜，精心製作而成，色澤黃潤明亮，沖泡後有股淡淡的果香，喝起來酸酸甜甜的，很是開胃！

【獼猴桃幹】

眾所周知水果是VC的主要來源，而獼猴桃則是富含超多VC的“水果之王”，它對於愛美的人兒來說可是美容養顏的絕佳食品哦！所以這裡介紹一款由新鮮獼猴桃製成的獼猴桃幹，它採用最新的脫水工藝製成，保留原有的豐富營養，所有它也具有超好的美容功效哦，此外它酸甜的果肉中還增添清脆口感，特別美味。

【臍橙】

除了獼猴桃VC的代表以為，柳丁同樣也是哦，它也具有非常好的美容功效，常食可輕鬆擁有白嫩肌！所以這裡介紹一款新鮮採摘的中華紅臍橙，它是中國臍橙之鄉秭歸縣所出產的優質紅臍橙，形狀圓潤飽滿，外皮黃潤明亮，剝開以後露出晶瑩的橙紅色果肉，看起來十分誘人，忍不住咬一口，酸甜細膩的果肉瞬間滿溢出濃濃的汁水，讓舌尖與味蕾無比的享受！

【聖女果乾】

聖女果的口感和番茄非常相似，但營養卻比番茄高出N倍，不過聖女果不宜長存，所以這裡介紹一款聖女果乾，它是由源自新疆的新鮮優質聖女果，經過天然的日曬製作而成，無任何添加劑，非常健康，吃起來果肉緊實、口感酸甜，非常的開胃，很適合作休閒小零食。此外它裡面還富含了超多維生素C哦，常食可增加人體抵抗能力，延緩衰老、抗皺美容哦！

【蘋果】

蘋果是很多朋友都喜愛的水果，它外形精緻圓潤，色澤粉紅柔和，自帶一股淡淡的果香，吃起來汁水濃郁，口感酸甜，很是解渴。此外蘋果的營養值可是非常好，富含了多種有益健康的營養成份，除了能夠健脾胃、降脂減肥外，還能有效美容養顏哦！

【紅棗】

俗話說一日三棗容顏不老，由此可見紅棗的養顏功效有多麼強大，紅棗裡面富含了超多維生素，所以它有著“天然維生素丸”的美稱，而且紅棗的口感還特別好，吃起來口感香甜、果肉軟糯，非常的美味，平日可作小零食，也能熬燉甜羹享用，都具有極佳的滋補養顏效果哦！