瘦腿的正確打開方式，吃這些塑造纖纖美腿

最近玄幻熱播劇“三生三世十裡桃花”收視率可謂是火爆得很，裡面的大冪冪和趙又廷更是備受關注，這不，前兩天又在機場捕捉到了大長腿的大冪冪美照，瞬間又上了娛樂新聞頭條，可見大長腿的美女是多受焦點關注。

大長腿就是我們口中所說的纖纖美腿，是男男女女都會欣賞的“風景”，但事與願違，並不是每個人都能擁有纖纖美腿的，很多人因為貪吃、懶動、再加上不良的生活習慣，長時間下來便導致脂肪都積滯在了大腿上，一圈圈的囤積，就變成了一個個粗壯的大象腿，讓人穿衣打扮都成了難題，哎呀，更別說什麼秀身材了.......

這不暖春已經來臨，衣物也逐漸變得單薄起來，腿粗的朋友們還不趕快行動起來，瘦瘦身瘦瘦腿，不然怎麼穿得了漂亮的美衣呢？

其實瘦腿很簡單，只要方式方法用對了，瘦起腿來快、准、狠，所以啊，今天小編就要讓腿粗的朋友們找到瘦腿的正確打開方式，讓你遠離辛酸的減肥路程，快速瘦出纖纖美腿！

【青汁】

青汁是近年來最受歡迎的一款養生飲品，也是一款健康的瘦身飲品，是由大麥葉的嫩苗研磨而製成，富含了大量的膳食纖維和酶成份，呈綠色粉末狀，開水沖泡就可享用，喝起來酸酸甜甜的，特別開胃，每天早上喝上一杯，可有效清腸排毒，又能幫助體內脂肪燃燒，達到很好的瘦身瘦腿效果！

【冬瓜荷葉茶】

想要減肥的朋友平日裡一定要少喝飲料，對身體不好，還有利發胖，如果想喝可口飲品的話，就試試這款冬瓜荷葉茶吧，喝起來清香爽口，餘味還帶著幾分甘甜感，特別贊，而且它還是強而有效的刮油茶哦，平日有事沒事多飲幾杯，能夠有效刮掉身上的厚膩脂肪，消除腿部的多餘油脂，為你輕鬆塑造纖細美腿哦！

【紅豆薏米粉】

紅豆和薏米都是粗糧裡營養值比較高的食物，讓兩者完美搭配起來，製成營養的紅豆薏米粉，經開水沖泡後，有股淡淡的清香，吃起來甜潤爽滑，口感細膩，很適合平日代餐食用，而且還能有效消腫降脂哦，常食可輕鬆除去腿部的水腫肥胖現象哦！

【地瓜幹】

地瓜幹是一款很受人們喜愛的休閒小零食，是精選新鮮地瓜蒸熟後，天然曬乾而製成，無任何添加劑，特別健康，男女老少皆宜，吃起來香甜軟糯，很解饞。並且它富含了大量的膳食纖維成份，可以促進腸道蠕動，幫助清除體內的代謝廢物，對瘦腿也有很好的輔助效果哦！

【芝麻核桃粉】

其實肥胖也是一種營養失調，所以這款芝麻核桃粉補充營養就非常不錯，它精選黑芝麻、核桃、黑豆這三種養生食材精心研磨而製成，呈黑色粉末狀，用開水沖泡就能食用，吃起來香醇甜潤，口感爽滑，很適合作營養早餐，具有健脾胃，滋補肝腎的作用。並且對於肥胖朋友來說還很有燃脂效果哦，常食還可瘦身瘦腿哦！

【青木瓜粉】

甜潤可口的木瓜可是很多姑娘都喜歡吃的水果，而且它還是減肥塑型的佳品哦，因為木瓜裡面獨特含有的蛋白分解酶成份，可有效分解消耗掉體內的多餘脂肪，達到很好的瘦身瘦腿效果，所以想瘦腿的朋友們可以試試這款青木瓜粉，它是由新鮮青木瓜研磨製成，呈粉末狀，食用方便又快捷，還保留了原有的營養和口感哦！

【酵素咖啡】

眾所周知酵素的減肥效果特別驚人，而此款酵素咖啡它就是由美味的咖啡搭配酵素而製成，喝起來香醇濃郁，口感爽滑，特別的美味，並且減肥效果特別棒，平日有事沒事喝上一兩杯，既能提神醒腦，又能夠促進體內的脂肪代謝，消耗掉多餘的脂肪成份，達到有效的瘦身瘦腿效果哦！

【燕麥餅乾】

俗話說世間唯有愛和美食不可辜負，但對於胖子美食只能看看，不能享受，會發胖的。而此款燕麥餅乾就是胖子也能享受的美食哦，是由優質燕麥為原料而精心製成的，口感香甜酥脆，特別可口，胖子可以隨便吃哦，不會發胖還能有助減肥哦，因為它裡面富含了大量的膳食纖維成份，可促進腸胃消化和排泄，有很好的瘦身輔助效果！