如何招待你的大姨媽？吃這些才管用

每次情緒不穩定，心煩意亂，莫名的無名火還有各種貪吃的話，那肯定是有好事造訪！

作為一個妹子，對於來姨媽這種事情真的是不要太瞭解了，不來的時候煩躁，來了的時候更加的煩躁，各種不舒服肯定就是平時自己作孽。

雖然有的時候也儘量的注意了在大姨媽造訪的時候，但是依舊是拿捏不准它老人家的火候呢，如何面對這惱人的糾結的大姨媽，記得在生活中多多準備這些！

【紅糖】

原汁原味的紅糖，選用的是純天然的甘蔗製成的，所以它的甜度會稍微的甜一點，如果是不喜歡喝甜的話可以在沖泡的時候少放一點的哦，因為紅糖性溫，所以在女性特殊時期的時候也是可以起到一定的安撫作用哦！

【紅糖薑茶】

針對大姨媽的各種不適，只需要這一碗紅糖薑茶呢，喝起來的口感是自然的甘甜和醇香，加入了足夠的生薑和紅棗在裡面，一百年喝還可以一邊吃到紅棗和薑片哦。

【古法玫瑰紅糖】

淡淡的玫瑰花香味道，鑲嵌在紅糖的裡面，在泡開的那一刹那就可以聞到撲鼻而來的香味哦，衝開來的玫瑰花更加是增添了紅糖水的香味，每一口都是滴滴香濃甘甜。

【桂圓】

在夏季一般都是不會選擇吃桂圓的呢，因為桂圓本身就是性熱，吃多了一般都是很容易上火的，所以在春秋季的時候吃就會起到很好的滋補的效果哦，對於月經不調和月經量過少的妹子們來說是再好不過的呢。

【紅棗】

女性最應該吃的就是紅棗呢，畢竟說一日三顆棗容顏不顯老呢，選用優質的大紅棗，每一顆都是自然的陽光曬乾，果肉飽滿，勁道，有嚼勁，甜甜的，吃起來也十足的帶勁，平時作為零食吃也是非常不錯的哦。

【蜜棗】

很棉軟的肉質，煲湯軟而不爛，吃起來口感非常好，每粒蜜棗身上都沾滿糖粉，可以用開水清水沖一下可零食，也可以用來煲湯，棗核也不大哦！含起來濃濃蜜糖味一樣！

【無花果幹】

可以煲湯的無花果，每一顆無花果都可以讓你有一種花開的美味，不管是直接吃還是煲湯，它含有的天然的糖原都可以迅速的滋補你的身體，當做零食吃也是非常不錯的呢。

【醪糟】

酒釀是一種十分滋補的食物，對於氣血不足的人來說也是很好的一款食材，一共有三種味道可以選擇，有玫瑰的，原味的，刺梨等三種口味，滋補養顏口感香甜。