教你如何拒絕做黃臉婆，這些食療有妙招

女人都是愛美的，而成為與眾不同的美女就更是女人們所想要的了，但畢竟每個女人都不是天生麗質，所以平日裡都總是會買很多的化妝品來掩飾臉頰上的不足，就想時刻都把自己最美的一面展現在眾人面前，畢竟作為一個美女受到眾人欽慕的眼光是多麼的自豪。

所以在女人的字典裡最不想出現的詞語自然也就是黃臉婆了，但這也不是女人們自己能夠掌控的，都會有這麼一天的經歷，所以最後只能想著越晚一天來就好了，那要怎樣才能很好的做到這一點，相信很多的女人們都在尋找方法吧。

既然這樣不妨現在就讓這些食療來告訴你好了，它們其中很多的都是膠原蛋白含量非常豐富的，隨便搭配什麼樣的食材也都很容易被肌體所吸收，長期堅持下來慢慢養出水嫩肌膚也不是不可能，完美鎖住歲月的痕跡，讓你輕鬆做個凍齡美人，遠離從此遠離黃臉婆的稱號。

【銀耳】

銀耳對於女兒而言也是非常滋補的食物，簡單泡發後拿來煲制甜湯，時常喝一些，濃郁的膠質也能很快被機體所吸收，滿滿的膠原蛋白時刻都能將肌膚滋潤的水嫩水嫩的，鎖住歲月的痕跡，自然也就讓你輕鬆遠離黃臉婆的行列了。

【阿膠】

阿膠一直都是女人們的滋補佳品，有著非常棒的美容養顏的功效，完全採用上好的原材料經過古法手工熬制，鎖住營養不被流失，聞著濃郁的膠香吃著也非常的可口，其中的蛋白質與多種營養物質都能很快的被機體吸收，嚼勁十足吃了也不擔心發胖，反而讓你越吃越美麗。

【黑糖薑母茶】

來自臺灣的一款黑糖薑母茶，完全堅持古法制作與黃金比例的配比，再精選一些優質的老薑、大棗、桂圓和臺灣黑糖一起熬制，這樣才能保證顆顆結晶，滋味更純正，而且對於女人而言，老薑還有這很好驅寒的作用，所以要想時刻鎖住年輕的容顏，這也是非常棒的選擇。

【紅棗夾核桃】

紅棗一直都想有著天然維生素丸的美譽，而且在民間也有這樣的一句話流傳著，那就是一日三棗青春不老，所以女人們時常也可以將紅棗當做小零食享用，實在對美食有追求的，還可以拿來煲湯或者泡茶都行，而像這樣的紅棗夾核桃，搭配上核桃自然營養也就加倍了，而且核桃還有著很好的補腦作用，所以不想很快變成黃臉婆，這也快快備起來吧。

【檸檬片】

很多人都知道，檸檬中有著非常豐富地維生素C，而維生素C對於女人而言也有著可以美白肌膚的功效，所以選擇這樣的檸檬幹來泡制茶水，酸酸甜甜的滋味也是好喝到完全停不下來，如果覺得單調的朋友來可以添加一些蜂蜜，全新的口感自然更顯得美味，讓你隨時都能綻放自信的容顏。

【花生】

花生相信朋友們都不會感到陌生，但是對於女人而言，時常吃一些花生也有著美容養顏的功效，花生中不僅含有豐富的維生素，其中還有一種抗氧化劑，所以女人們想要延緩衰老這也是很不錯的小零食，想要吃的與眾不同的朋友還可以拿來鮮榨花生汁，濃郁香味也能讓你愛不釋口。

【小米粥】

清淡美味的小米粥，隨時吃上一點還可以很好的促進機體的消化與吸收，特別是在睡覺前吃上一些的話，不僅能讓機體完美的吸收營養素，最後產生的困倦感還能讓你整夜都睡個安穩覺，平時愛睡美容覺的朋友都知道，睡眠好了自然也不會老的那麼快，輕鬆遠離黃臉婆就這麼簡單。

【燕麥】

平日裡多吃一些全麥的食物也是非常棒的選擇，其中富含的膳食纖維還能很好的幫助機體消化，促進腸道的加速代謝，完美將體內的毒素很好的排出，而且時常吃一些燕麥還可以消除很多煩躁不安的情緒，隨時保持心情舒暢了一些小皺紋自然也會遠離你，讓肌膚隨時都可以光嫩細滑的。