多吃這些紅色食物，助你輕鬆美顏煥新肌

愛美是女人的天性，每個女人都希望自己能擁有白皙的肌膚、精緻的臉蛋，希望自己永遠都是最漂亮迷人的，所以不管家裡的化妝品有多少，都會忍不住再購買各種護膚品和美妝產品的。

這不，小編的閨蜜就是這個樣子，以前去她家裡，oh'my'gad，她的梳粧檯上擺滿了護膚品和彩妝品，我就說了句：你的家當可真多啊，”她給我來一句：“沒有啊，這只是一小部分”，這還是小部分可把小編嚇尿了，雖然閨蜜的瓶瓶罐罐很多，但她的皮膚並不好，經常長痘，膚色還有點黑，直到後來她用來了她姨媽給的“偏方”，皮膚就變的白嫩了許多，也沒長痘了，我就很好奇問她到底用了什麼“偏方”，結果她的答案竟然是.....

多吃紅色食物，可能很多朋友跟小編一樣都很吃驚吧，紅色食物能美膚養顏嗎？小編回來便翻閱了許許多多的資料，細細一查確實如此，因為對於女人來說內服進補比任何塗塗抹抹都更具美膚效果。

因為很多女人皮膚不好的原因，都是因為身體裡內分泌紊亂，氣血不足等等症狀引起的，而紅色食物都具有益氣、補血、調和五臟的滋補功效，有著非常好的補益作用，所以才有了“以紅補紅”的功效之說，女孩麼平日裡多吃一些紅色食物，可以美膚養顏，讓肌膚變得紅潤又很白皙，如同年輕的少女一般。

【新疆和田紅棗】

人們常說“一日三棗，青春不老”，這裡的棗便是指的紅棗，紅棗可謂是補血養顏的佳品，所以很多女孩都喜歡用紅棗來燉甜羹，因為它的口感香甜，能提升羹湯的甜潤度，而且營養 價值高，裡面含有豐富的維生素和糖類物質，具有滋陰補血。益氣養顏之效，經常食用的話可讓肌膚變得紅潤又白皙哦。

【智利進口車厘子】

很多朋友都以為車厘子就是大號的櫻桃，其實不是的，車厘子只是外形和櫻桃有點相似，但營養和口感卻全然不同，就拿這款智利進口的車厘子來說吧，它是山地果園綠色種植的健康水果，外表圓潤光滑，色澤非常紅豔，如同紅寶石一般，輕輕的咬上一口酸甜香氣瞬間滿溢出來，細膩的果肉讓你越吃越過癮，而且營養豐富，美容潤膚的效果又非常好，又能保護視力，所以喜歡車厘子的朋友一定不要錯過這款哦。

【有機紅豆】

每每寫到紅豆，腦海中就有這樣一首詩：紅豆生南國，春來發幾枝，願君多採擷，此物最相思。這首詩的意思就是寄託相思情，所以古時候紅豆代表相思，而現代生活紅豆卻代表著養生，比如這款有機小紅豆，它農家自產的綠色食材，天然的穀物成份，無任何化學添加劑，食用價值極高，可以用來燉煲湯燉甜羹，或者製成各種糕點美食，口感都非常好，並且營養滋補，具有利尿消腫、補血潤膚的功效，長期食用的話可讓肌膚白裡透紅哦！

【鮮引力草莓幹】

一到草莓成熟的季節，很多朋友都喜歡結伴成群的去草莓園採摘草莓，為了遊玩也為了品嘗美味，可是新鮮的草莓不宜保存，這不，機智的人兒用最新脫水技術把新鮮草莓製成了美味了草莓幹，保留了原有的營養和口感，吃起來一股淡淡的果香，酸酸甜甜的又很酥脆，口感比較獨特，但營養仍舊豐富哦，裡面含有大量的維生素C成份，可以美顏潤膚，給肌膚補充水分和光澤感哦。

【大南山山楂片】

家裡的小孩經常會出現消化不好的情況，這個時候媽媽們都喜歡用山楂片泡水給寶寶喝，可以開胃消食，幫助消化。這款大南山的山楂片就很不錯哦，它採用新鮮優質山楂切片，天然曬乾而製成，零添加，裡面全是山楂的濃縮營養哦，女孩們平日可多用它來泡水或者燉甜湯喝，可以養顏潤膚，還能有助減肥瘦身哦。

【胡蘿蔔幹】

說到胡蘿蔔大家可是再也熟悉不過了，它是最常見的蔬菜，也是很多人都喜歡的美味，不管是烹炒還是熬煮都很清甜，而且營養豐富，對人體非常有益。而這款胡蘿蔔幹是採用新鮮胡蘿蔔經過脫水工藝而製成的，是一款口感清甜酥脆的健康零食，它裡面富含了大量的胡蘿蔔素和維生素，還有植物纖維素成份，隨便吃都不會發胖，還能有助潤膚養顏哦。

【新疆聖女果乾】

新疆是一個美麗的西域城市，風景優美，特產豐富，這款聖女果乾就是當地很有特色的美味食物，選用新鮮優質聖女果精心加工製成，吃起來酸甜軟糯，很可口，而且營養豐富，含有大量的維生素C成份，可以增加人體的抵抗能力，可以抗衰抗皺，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果哦。