總是說喝水也長胖？這三類飲品你拒絕了嗎

現在的人都一個勁兒的想讓自己的身材變得很苗條，但是對於不同體質的人來說，有的總是感覺喝一口水都會長胖似的，所以常常都是靠節食來維持自己苗條的身材，但這樣長期以來難免還是會對身體的健康有一定的影響，所以就算是喝水也要選對飲品才好。

一直以來水都是生命的源泉，人體每天都需要八杯水的分量才能很好的得到滋潤，所以當你在選擇飲品的時候，這三類還是儘量的拒絕，雖說喝在嘴裡的感覺確實讓人非常的爽快，但是太多的添加物難免對身體還是有一定的影響，甚至還是導致發胖，這就是為什麼喝水也要長胖的原因。

-》碳酸類飲料

經過處理後的碳酸飲料各種添加劑肯定會非常的多，而且含糖量也很多，長期攝入體內難免會造成身體各種發胖，而且碳酸飲料中還含有獨特的元素，難免也會讓人上癮，最後想戒掉也會顯得有些困難。

【苦丁茶】

要想時刻保持苗條的身材，其實選擇和苦丁茶也是不錯的選擇，味道雖然有些苦澀，但對於分解機體脂肪效果還是不錯的，每天喝上一點，不僅能起到潤腸的功效，加強新陳代謝，還可以有一定的美容養顏的功效，讓你隨時在享受中保持身材，何樂而不為呢。

【冬瓜荷葉茶】

清爽怡人的冬瓜荷葉茶，完全都採用上好的荷葉製作而成，再採用獨立的一小包包裝，讓你每次泡茶的時候都能顯得特別的方便，再加上冬瓜與荷葉的科學配比，讓茶湯看上去就更清亮爽口，就算是面對頑固的胖子，它也能很好的擊退贅肉，讓你慢慢的喝出小細腰，享受不斷變美的過程。

【菊花茶】

菊花茶對於很多上班的女同胞來說在合適不過了，特別還是每天都被電腦輻射的女同胞，菊花中含有很多特殊的成分，泡制出來的茶水就更顯得清香怡人了，一朵朵精美的小花完全綻放在茶水之中，讓你隨時品嘗美味的時候還能滿足視覺享受，簡直兩全其美。

-》奶茶類

奶茶不僅僅是糖分很高的飲料，最主要的是熱量也非常的高，而且奶茶在製作的過程中還會添加很多的糖精，這對機體吸收營養也是有一定阻礙的，長期飲用會造成脂肪的嚴重堆積也不是不可能，從而讓身體慢慢發胖，想要減肥也會變得有些困難。

【蜂蜜】

蜂蜜對於女人而言一定也是非常不錯的養顏品，時常兌成茶水和，還有很好的潤腸功效，特別是在早上的時候，還能加快宿便的排出，保證機體不被一些毒素侵蝕，讓身體每天都能很健康，而且蜂蜜還有很好的調節腸胃的功能，所以想要變漂亮這也是不錯的選擇。

【花茶】

想要時刻保持身材的美眉，其實花茶也是不錯的茶飲，特別像這樣的玫瑰花茶，不但可以讓你喝出靚麗的容顏，還能一定程度上調節內分泌失調，加強體內的毒素排出，所以當你是因為內分泌紊亂而導致肥胖的話，不妨現在就開始喝吧。

【牛奶】

牛奶中一直都含有很多營養成分很高的元素，也特別的容易被機體所吸收，但對於減肥而言，也並不是每一種牛奶都有這樣的作用，不妨選擇這樣的全脂牛奶，每天喝上一點不但不會擔心長肉，反而還會讓形體保持的更加完美，而且長期喝牛奶還能讓皮膚變得白皙，相信這也是很多美眉們所想要的。

-》果汁類飲料

經過加工的果汁類飲料相信很多人也是非常明白的，添加一定的化學製品也是再正常不過的，雖然有的人說喝果汁可以減肥，但那也是對新鮮榨出來的，像並不是純天然這樣的果汁又是色素又是防腐劑的，自然也只能催肥身體，讓你變成胖子的行列了。

【水果茶】

如果喜歡喝果汁的朋友不妨試試這樣美味的水果茶吧，完全都是採用新鮮優質的鮮果經過瞬間凍幹工藝製作而成，這樣既能完美的鎖住鮮果的營養成分，還能讓你每次在品嘗的時候就好像吃到鮮果般的感覺，酸爽的好滋味也能時刻帶給你全新的味覺體驗，你是茶飲的好伴侶。

【檸檬茶】

想要越喝越漂亮的又不想長胖的菇涼，檸檬茶自然也是不錯的選擇之一，酸爽的滋味讓泡制的茶水都非常怡人，而且檸檬中還含有很豐富的維C，時常喝上一點還可以讓皮膚變得更光澤白皙，如果再加上蜂蜜調製，更能帶給你不一樣的風味，簡直好喝的不行。