不用鍋，也能讓你煮出暖心的粥！

有的時候想喝粥，只是要一直等在爐灶前看著火，實在有些不方便。

可是在外面買粥喝呢，始終都不如自己做的放心！

你是不是也有這樣的煩惱？

今天小編手把手教你不用鍋，也能煮出暖心的粥！

很簡單，你只需要一個暖瓶就好了！

第一步：準備一個再普通不過的暖瓶。

第二步：將米、豆子、蓮子等食材淘好放入暖瓶中。

第三步：開水灌入暖壺中，米和水額比例和煮粥一致。

第四步：蓋上蓋子4小時後即可，倒前記得搖一搖，就連硬邦邦的蓮子都能煮的香甜軟糯。

粥是最常見的養生佳品

不如現在跟著小編看看這些常見的又對身體有益的粥吧

有時間就做起來哦！

1、紅棗蓮子粥

若要不失眠，煮粥加白蓮

要想皮膚好，米粥煮紅棗

2、枸杞山藥粥

氣短體虛弱，煮粥加山藥

要保肝功好，枸杞煮粥妙

3、南瓜小米粥

補中且益氣，小米養胃飲

若要雙目明，粥中加旱芹

4、核桃花生粥

治理血小板，花生衣煮粥

腸胃緩瀉症，胡桃燉米粥

5、紅豆蓮藕粥

陰火易虛旺，煮粥加銀耳

便秘補中氣，藕粥很相宜

6、黑米黑豆粥

清退高熱症，煮粥加蘆根

煮粥加五黑，滋補腎精巧