春季滋補，養出桃花好氣色

春生、夏長、秋收、冬藏是自然規律，人的養生也順應四時。春天人的體能消耗大、新陳代謝比較快，機體細胞容易衰老。此時提供營養對滋補養生極為重要。

▲燕窩

燕窩滋補，是女性常用的保養食品，優質燕窩口感細膩爽滑，簡單燉煮就有意想不到的美味。反而是挑選燕窩的工作更為麻煩，不同等級品種的燕窩口感不同，輕毛燕挑洗的燕窩清潔優質，也更受歡迎。

▲ 紅棗

古人言“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”就是說春天要多吃點甜甜的東西啦~紅棗不失為一味春季養脾佳品，軟糯的果肉，顆顆飽滿，65%的含糖量絕對甜到心裡，除了當零嘴，濃郁的棗香用來煮粥燉湯也很美味。

▲ 蜂蜜

蜂蜜口感清甜，一向老少皆宜，但它能這麼受歡迎，還得益于保健效果，很早以前就被古人當做延年益壽的良藥，進行人工養殖，是大自然一道完美的營養品。

▲ 車厘子

櫻桃像油畫一般的殷紅，美膩的不行，吃起來同樣甜蜜美味，只有新鮮的大個櫻桃，一口下去才能感受到唇齒間四溢的滿足感。

春天到了，幫身體滋補一下，養出桃花般的好氣色吧！