吃辣減肥者，裡面請~

迎來了萬物復蘇的春天，養了一個冬天的肉肉膨脹了，小仙女們是否都在奮起減肥，什麼熱量高的、甜的零食通通都被嫌棄到了一旁！正在減肥的你一定有一個清湯寡水的減肥餐，但那沒有味道的減肥餐，會讓你的身體叫囂。有些小仙女聽說吃辣減肥，就躍躍欲試。吃辣減肥尚無科學依據，吃太多辣椒有害腸胃，不是人人皆宜吃辣椒。但不得不說，一些辣味製品是代餐的好選擇呢！

*低熱量辣味素食

素食肯定是首推，素食不易打亂你的減肥計畫，卻也是口味十足，可以刺激你的舌頭，裡面含有五款素味零食：香辣蓮藕、香辣海帶、燒烤蓮藕、香辣花生、香辣麻豆。它是小袋包裝，每天只吃一小袋，既控制了食量，也便於了食用和儲存！

*麻辣豆干

減重首先要做到就是每日攝取熱量少於每日熱量消耗，然後身體才會消耗體內脂肪，讓體中或者體型達到標準。在減重過程中，最怕遇到的問題就是便秘了，而豆類屬於高纖維食物，它能吸收水分連同其他代謝廢物一起排出體外，還能在一定程度上分解脂肪和抑制脂肪堆積，所以麻辣豆干是一個讓人吃了舒心的一款小零食。

*白肉麻辣小魚幹

白肉的小魚幹是又一個推薦，我相信很多減肥的食譜裡面也是有魚肉的存在，魚肉和雞肉一樣，同屬於白肉，魚肉脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只是1%--4%。所以在你不斷分泌唾液的時候就到了你吃麻辣小魚幹的時候了！

*香辣掌中寶

掌中寶就是雞脆骨，味道棒棒噠，是雞爪手心的那塊脆骨，一隻雞隻有一點點點，所以特別難得，吃起來特別脆，嚼在嘴裡哢哢的感覺，辣椒取自四川的七星椒，而且店主每天都是新鮮鹵制，特別香，特別香辣！雞肉肯定和魚肉並存，也是不易長胖的肉食之一！

*麻辣牛肉幹

吃牛肉有助於減肥和保健，牛肉是適合正在減肥的人的肉類，對於需要低熱量的你來說，吃牛肉減肥是非常合適的！因為牛肉多是瘦肉，所以這個麻辣牛肉幹也是美味與減肥相親相愛的一大美食。

*麻辣竹筍

筍含有豐富的纖維素，能促進胃腸蠕動，有助消化，又可消除便秘，預防結、直腸癌的發生。竹筍是一種高蛋白、低脂肪、低澱粉食物，因而對於肥胖病、高脂血症、高血壓、冠心病、糖尿病和動脈硬化等有一定的預防作用。竹筍含有的多糖類物質，還有一定的抗癌作用。筍好處這麼多，減肥嘴巴難耐的時候，記得來上一口。

*友有泡椒鳳爪

泡椒風味想必是一部分人的最愛，鳳爪肯定是雞身上一大美味，坐著啃，躺著啃，無聊的時候啃，朋友聚會啃，聚餐啃，怎麼啃怎麼香，備點貨吧，在無聊又想吃的時候，悠閒的啃一啃雞腳，肉少而香，不易肥胖。

*香之渝泡椒花生

花生作為一個脂肪含量比較大的零食，並不是很推薦，但是花生作為粗糧，所含氨基酸達十多種，可以很好的滿足人體的需要，所以在減肥期間，吃一兩包花生是可以被允許的。

介紹了這麼多辣味小零食，希望小仙女們可以把持住自己，適量的吃一吃，把肚子裡的小饞貓滿足一下，更好的堅持下去。