懶貨必備的微波爐功能表，超簡單！

作為一個患有懶癌的吃貨來說，除了用手機搜各大美食外賣之外，還有什麼能夠滿足我們的味蕾呢？作為一個資深吃貨，動手做美食那肯定是具備的，可對於懶癌吃貨來說，動手？呵呵，想太多！那麼小編就推薦用最快的方法吃到美食，快手到不行，簡直信手拈來！只要有微波爐就好，懶癌吃貨們就安安靜靜地等著微波爐的召喚吧！

◇烤吐司條

原料：吐司、煉乳

做法：吐司切條，用煉乳將吐司抹勻，放進微波爐中用中高火烤兩分鐘，就完成啦！

有沒有很簡單，很快捷呢？喜歡吃焦脆的就多半分鐘或者一分鐘，是非常好吃的零嘴哦！

*哈爾濱大列巴

全麥無糖型，抹上煉乳後不會甜的膩人，既然是烤吐司條，吐司肯定是主角，全麥大列巴為軟式無糖麵包，由傳統無糖硬式列巴的基礎上，全新研發而出，口感微酸，更符合現代人的健康綠色理念。

*雀巢含糖煉乳

雀巢煉乳想必陪伴了很多人，小編也不例外，雀巢煉乳奶香濃郁，口感幼滑，擁有香醇的乳香味，進入微波爐烤熱後，會更加的香甜。

◇烤玉米

原料：玉米、孜然、蜂蜜

做法：1.玉米整條不要剝皮，放進微波爐中高火烤10分鐘。2.烤好10分鐘後拿出來剝皮，刷上蜂蜜、孜然，繼續烤2-3分鐘，完成。

*玉米

玉米的營養成分比較全面，吃慣了大魚大肉，不時來點兒粗糧能夠很好的調節我們的身體，玉米種所含的纖維素可降低人體腸道內致癌物質的濃度，並減少積累在腸道內分泌毒素的腐質、

*蜂蜜

蜂蜜一直都是養生的必備食品，早起一杯，可潤腸，蜂蜜也能改進血液的成分，常常服用對心血管患者也很有好處；食用蜂蜜能夠消除疲憊，並且增強對疾病的抵抗開力。

◇微波爐烤雞翅

原料：雞中翅、奧爾良醃料或自駕配的料（老抽、料酒、鹽、胡椒粉、紅燒汁）

做法：1.3-5個雞翅正反割兩刀，提前用醃料醃制兩小時。2.微波爐高火烤3分鐘後拿出來撒辣椒粉、胡椒粉。3.翻面繼續用高火烤3分鐘，完成。因為不同的微波爐需要的時間可能會不同，所以吃貨們可以用筷子檢查中間熟沒熟。能插入，並且沒有紅色的血水或者紅色肉那就是熟啦。

*巴西原裝進口雞翅中

雞翅共分為三節，雞中翅為中間一節，因為雞翅是活動部位，所以肉質很嫩，而且肉相對較多，無論是燒烤還是紅燒都能夠保持它的鮮嫩。

*奧爾良醃料

因為是造福懶癌吃貨，所以小編就不推薦自己做醃料啦，還是購買奧爾良醃料來的便捷迅速吧！只需要吃貨們準備一個食品刷，就可以搞定啦！在家做美味的奧爾良烤翅吧！

◇牛肉幹

原料：牛肉、生薑、酒、糖、醬油

做法：1.牛肉順著紋路切成手指大小的條狀，適量生薑和牛肉一起浸泡2小時。2.倒掉血水，用酒、糖、醬油和適合自己口味的調料給牛肉抓勻，上保鮮膜放進冰箱裡一夜。3.將醃好的牛肉平鋪在盤子裡，放入微波爐中火烤5分鐘。4.5分鐘後拿出來倒掉湯，如此反復2-3次，完成！！

牛肉蛋白質含量高，脂肪含量卻很低，是愛吃肉又怕胖的吃貨們的首選，牛腱子肉是牛的後腿肉，因為是活動部位，所以肉質鮮嫩，有嚼勁。

如此簡單易操作的微波爐功能表暫且就到這裡啦，懶癌吃貨們，快去等著微波爐的召喚吧！