女神下午茶，減肥美麗兩不誤

在饑腸轆轆、昏昏欲睡的下午，想來點小點心。一考慮到點心中的熱量之高，減肥路途之難，於是很多女生都果斷放棄了。

女生愛美，愛苗條都是人之常情。怕吃糕點等面質食品長胖，完全可以來一點流質的甜品。

流質的食物包括了飲料、粥、稀飯、湯等，都是水分居多容易消化且養身的食品，多吃也不會長胖。

小餓小困的時候，不要再大把大把的嚼瓜子零食，吃餅乾麵包了。來點健康的下午茶，很有必要。

畢竟現在是3月份了，呵呵呵，你懂的。三月不減肥……

首先推薦美容養顏的木瓜牛奶。

木瓜牛奶

作為一個愛美的成年女性，沒有誰沒聽過木瓜牛奶的神奇功效。又是減肥又是豐胸，還能美容。這麼神器的法寶，大家都只是在心中暗暗的記下來過，真正實踐過的寶寶真的不多。木瓜牛奶確實很不錯，做法其實一點都不難。

材料：新鮮木瓜、純牛奶、冰糖

步驟：

1、 木瓜去掉皮和籽，切成小塊。

2、 鍋內加上水，放入木瓜，用小火慢慢燉10分鐘。

3、 再木瓜中放入冰糖。

4、 冰糖融化後，加入牛奶，煮到牛奶沸騰就可以了。

新鮮海南紅心木瓜

很甜的紅心木瓜，顏色和個頭都非常誘人，直接從海南發貨，吃一塊滿口生香，整個人都舒服了。

新疆西澳牧都純牛奶

新疆無污染的純牛奶，最喜歡那股濃濃的奶香和醇厚的口感。喜歡喝原生態純牛奶的你，當然不能錯過。

高純度老冰糖

老工藝做出來的冰糖，還帶有甘蔗本身的黃色，沒有經過漂白和其他工藝，一顆就可以讓你找到童年的味道。

如果想在下午解解膩、提提神，給你推薦冰糖山楂。

冰糖山楂

如果下午想做一份全家老少都能食用的下午茶的話，冰糖山楂是一個不錯的選擇。山楂酸甜可口，具有促消化，調脾胃的功能，酸甜可口的味道，老人和孩子都會喜歡。不過，孕婦和胃酸過多的小夥伴們，還是建議適當飲用。

材料：

山楂、冰糖

步驟：

1、 準備新鮮的山楂。（如果沒有新鮮山楂，可以用山楂幹代替。）

2、 去掉山楂的蒂和核。

3、 鍋里加上水，放入冰糖，用小火慢慢煮。

4、 冰糖融化後，放入山楂，用小火熬上10分鐘。

5、 冷卻後，就可以食用了。

山東自種新鮮山楂紅果

新鮮的大山楂紅果，農家自種的山楂個頭大顏色紅豔，品質和口感都沒得挑剔，多吃山楂健脾促消化。

大南山無核山楂幹

山楂幹既可以當零食又能作為一種中藥材，對於消化不良，胃部積食有很好的效果，特別適合家裡有老人和小孩的親們。

最後，給每一個女神來一份永遠甜蜜的——蜜豆奶茶。

蜜豆奶茶

蜜豆奶茶，你也可以做出奶茶店的口味。每一次去奶茶店看到價目表上那麼貴的奶茶，心裡總是有一點小滴血。

現在教大家做一道和奶茶店一樣好喝的蜜豆奶茶，以後就再也不用去花那麼貴的錢買那麼一小杯了。都是自己親手選的食材，沒有添加劑，口味好不說吃著還放心。

材料：紅茶、牛奶、蜜豆、冰糖

步驟：

1、 將牛奶倒入鍋中。

2、 將紅茶包放到牛奶中。

3、 開小火慢慢煮，煮的時候要注意攪拌防止粘鍋。

4、 煮到牛奶沸騰就關火。

5、 過濾掉牛奶中的雜質，放入蜜豆，繼續開小火煮。

6、 煮到牛奶再次沸騰就可以了。

武夷正山小種金駿眉祁門紅茶包

紅茶具有促消化和養胃的功效，紅茶是熟茶女生可以多喝，不會損害身體，這一款紅茶有茶包，飲用時候很方便，女神都應該備一份。

糖納多彩豆

已經可以直接食用的糖納多彩豆，有紅色的赤小豆和白色的芸豆，顏色上很漂亮，是你製作奶茶、烘焙蛋糕麵包等的用料。

糖納紅小豆

沒有雜色的唐納小紅豆，個頭和顏色都非常均勻，製作紅奶茶、紅豆冰、紅豆沙都可以，甜味已經融入到紅豆裡面，直接拿來食用或者是製作食材就可以。