減肥對容貌的改變有大？初秋低熱量美食盤點

人們都說 每個胖子都是折翼的天使其實這句話的重點不在折翼而在於天使大家不要搞錯是的 每個胖子都是潛力股瘦下來恐怕另那些瘦子錐子都讓步三分瞬間黯然失色其實胖不是罪只是上天怕你瘦下來太完美究竟瘦下來的你會有多完美呢減肥對容貌的改變有大呢？小編這就為你揭開謎底

你的明星臉都被你的肉肉擋住了啦！好了 我知道你的內心在翻湧人嘛 夢想還是要有的萬一哪天實現了呢話說 初秋不減肥 冬天徒傷悲要想想 冬天還要穿這麼厚的衣服 真得變成球啊！

初秋低熱量減肥美食推薦起來

1、水晶檸檬片

檸檬富含維生素C，可以美容養顏，潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗。

2、泰國進口零食香蕉脆片

香脆香蕉夾心著泰國酸甜可口甜角醬 羅望子是一種熱帶水果泰國進口 羅望子果肉味道算中帶甜 是低卡又容易飽腹的營養美食。

3、聖女果乾番茄幹小番茄幹

聖女果富含谷胱甘肽和維生素B3，有助於保護初秋皮膚不受乾燥氣候影響，而且還具有防曬的作用，484很強大。

4、一碗泄油瘦身湯

一碗瘦身泄油湯能深入脂肪團，減少體內脂肪團聚集，原先像本厚字典的肚皮可以變成薄筆記本，隨著脂肪層的變薄，也變得纖細雙層下把，變成單層下吧，肥嘟嘟的胳膊肘，隨著脂肪層的變薄，變得細滑緊致。就像讓你脫掉一件厚厚的外衣。

5、清真零食牛肉棒

給人印象最深的就是含在嘴裡嘖不盡的香甜肉汁。不僅肉汁香濃，嚼勁十足，而且富含蛋白質，每100g高達35g之多！是健身之後補充蛋白質的絕佳食品，沒事的時候來一根，也能提高代謝，保護瘦體重，增強飽腹感。

6、德國進口Zott卓德脫脂優酪乳

減肥伴侶離不開優酪乳，這款德國進口的藍莓優酪乳，內含營養藍莓，味道很好，優酪乳濃稠，甜度適宜，值得舔蓋，包裝看著就好有食欲。

7、臺灣進口即食海苔卷

海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。

8、混合堅果

減肥瘦身除了要運動之外，還要搭配合理適量的飲食，但是又要保證身體所需的營養均衡，這種時候，閒時就不要再吃薯片辣條這些高油脂的食品了，不妨吃點堅果，好吃健康，還能過足嘴癮，包含核桃、腰果、藍莓、扁桃仁、蔓越莓等果仁，配料豐富，每袋還有獨立小包裝哦~