吃零食也能瘦？這個夏天解饞減肥兩不誤！

對於夏天這種充滿激情和誘惑的季節，似乎永遠都只是瘦子們的天下。而稍微胖點的妹子們，不敢隨便吃，因為怕長肉，不敢隨便穿，因為怕露肉。胖子本來就不容易，爬個樓梯就比瘦子多喘息；胖子遇到的不公平更多，相親面試盡顯不如意。想去海邊遊個泳，別人都笑話自己是自帶游泳圈下海。於是乎，胖紙們紛紛節食減肥了，每天挨餓也受不了幾斤。而且還會因此缺少了人體所需的營養。

想要解饞減肥兩不誤，以下這些美食應該可以助你一臂之力。

▽低卡豆乳威化餅乾

十分鬆脆的威化餅乾，口感清淡不甜膩，散發出烘焙後的黃豆和麥粉朴質自然的清香。低脂低熱量，好吃又不會長胖~此外，它含有有益女性健康的大豆異黃酮，能夠調節女性內分泌，美容養顏、減脂補鈣哦。

▽五味混合牛肉幹

牛肉含有豐富的維生素B2，並且蘊含了豐富的礦物質，可以幫助排除身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦身的效果，並且富含鉀，既能飽肚又低脂肪，可以減少脂肪在體內的積聚，讓你整個夏天都不用忌口啦。這款牛肉幹是精選牛肉製作的，經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。

▽脫脂優酪乳發酵乳

濃郁的優酪乳味與清香的果味相結合，非常好喝~滿足自己胃口的同時，它還是脫脂的，不用擔心長胖哦。這個套裝組合裡包含三種口味，草莓/黃桃西番蓮/樹莓口味，可以吃到真實果肉哦。

▽麻辣章魚足片

對於無辣不歡的你來說，這種有嚼勁兒的魷魚怎能沒有辣味的呢？！光看著這飽滿的章魚足片上的火紅辣椒和白芝麻，就已經食欲大開，口水橫流。捏起一塊，送入口中，章魚足片彈牙有嚼勁兒，表面的白芝麻吃著香口，正宗的麻辣味更是讓人一吃就停不下來。並且因為章魚肉本身不吸辣，所以儘管辣味十足，但吃著也沒有燒心的不舒服。

▽椰子片

椰子雖然含有比較多的飽和脂肪和椰子油，但是這些物質都可以加快你的新陳代謝，從而幫助你快速瘦身減肥，椰子油並不會增加你的膽固醇水準，而且還可以幫助你消化食物哦。

▽法式吐司麵包幹

臺灣綜藝康熙來了推薦了這款泰國原產美食法式吐司麵包幹，採用精選優質奶油、麵粉等材料烘制，色澤誘人，奶香濃郁，入口之後會慢慢融化，融化之前可以感覺到它的爽脆。飽腹感很強，有助於控制食欲，不會因為吃太多而長肉，有4種口味可選。而且有網友評價：“好吃到流淚”。

▽石墨豆干

大豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除身體脂肪。這款豆干精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。先將大豆用石磨磨成豆漿，再加入石膏，採用點鹵的傳統工藝製成。最大程度的保留黃豆中瘦身的營養價值，能夠很好的清除身體脂肪。豆干的口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。好吃不乏營養，實惠不乏美味，是老少鹹宜的解饞佳品。