“大姨媽”每個月來訪的意圖，你都懂多少？

時間＼2016-07-12

月經，女性獨有的生理現象，每個女人都喜歡親切的稱呼月經為“大姨媽”。每個女人都認為月經是週期性陰☆禁☆道排血或子宮出血現象，來月經只是有生育功能的現象。但是，女人關心的事情除了有沒有生育功能之外，就是對自己的身材了。然而大姨媽每個月的來訪並不只是為了肆虐女性，而是給一個對自己平胸無望的女性們一個很好的豐胸時期。為了輕鬆變巨乳，我們都應該吃些什麼呢？

1、五味混合牛肉幹

胸部必備的營養素有鈣、鐵、鋅以及蛋白質，而維生素B有利於激素的合成，這些都是豐胸必備的營養素，而牛肉是具備這些營養的肉類食品。這款牛肉幹經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養，對經期豐胸達到一個最佳效果。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。

2、石墨豆干

大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳☆禁☆房不適。所以如果天天吃兩餐含有大豆的食品，將會對乳☆禁☆房健康十分有益。此款豆干精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。先將大豆用石磨磨成豆漿，再加入石膏，採用點鹵的傳統工藝製成。最大程度的保留黃豆中豐富的蛋白質，口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。不僅對月經期豐胸有一個很有效的作用，而且好吃不乏營養，實惠不乏美味，是老少鹹宜的解饞佳品。

3、古法甘蔗黑糖薑母茶

黑糖和生薑的經典搭配，是中國傳統的，調理女性身體的方式。生薑分很多種，母親為我熬制姜湯的時候，總會選自家種植的老姜，這種薑個頭小小的，薑不烈，卻濃郁，飲完後，總是舒舒服服的。其實炒菜時，總不喜歡放入生薑調味，應該好多人都和我一樣吧，但略帶甜味的姜湯，我會喝。這款黑糖薑茶，可以媲美母親的熬制姜湯的味道，甜而不膩，薑香濃郁。而且切成小塊，便於攜帶，一次一杯最合適的，能隨時將健康帶在身邊。

4、紅棗生薑紅糖茶

這款薑茶的用途很多哦，女孩子在姨媽來的那幾天總是會很難熬，而這款茶可以幫助小夥伴們很好的緩解那種疼痛，讓我們變得舒服很多。

5、新疆灰棗

紅棗性溫味甘，有補益脾胃、調和藥性、補血的功效，在大姨媽來了期間，多吃紅棗，能夠改善拍冷、臉色蒼白手腳冰冷的狀況，而且紅棗也可以當做小零食，讓你大姨媽期間不寂寞。

6、牛奶

很多女性在經期前幾天都會有失眠情緒煩燥等問題，而研究發現女性在月經前及月經期間可以每晚喝一杯熱牛奶的話就可消除這些不良的情緒，另外建議在喝牛奶的時候可適當的加些蜂蜜，以更好的消除經前期緊張的情緒，減輕心理壓力。

7、蘋果

蘋果酸甜可口，健脾開胃，富含維生素C和礦物質，且屬於溫性食物，非常適合來例假的女性食用。為了防止低血糖，經期可在早餐後吃一個蘋果，還能一併改善經期便秘的狀況，對身體很有好處。女性覺得疲勞或抑鬱時，聞一聞蘋果的芳香能夠重新振作起來，煥發精神，生活壓力大且經期情緒低落的女性不妨一試。

8、櫻桃

談及含鐵量，櫻桃毫無疑問的是水果界的狀元，多吃櫻桃可以彌補經期鐵元素的流失，加速血紅蛋白的再生，增強體魄，防止經期出現輕微貧血的症狀。論其他營養成分，櫻桃也幾乎不輸蘋果，而且還能啟動消化系統，除去體內濕氣，對健康有益。

9、元也手工紅糖薑茶

此款姜茶一天然菜籽油為引，調和核桃，腰果，黑芝麻，花生，古法紅糖等等，經手工炒制，味道醇厚溫潤，不僅可補氣補血克服經期宮寒痛經，而且還可以暖胃祛濕，老少皆宜哦！