懶人瘦身法則第一條：吃喝照舊，減肥不愁

減肥’應該算得上是每個女生的生活清單上抹不掉的一項，因為不管是真的胖妹子，還實際上已經很瘦了的苗條女生，每天都在嚷嚷著：“我怎麼又胖了？”“新買的褲子怎麼穿不上？”“呀，我的臉為什麼這麼圓？”，而在苦惱和抱怨的同時，妹子們更多的都是躺在床上，抱著零食，追著劇，然後第N次下定決心：“從明天開始，我要減肥！！”

減肥就好比週末起早床，總會有那麼突如其來的一個週末想早起呼吸一下清晨的空氣，而更多的週末往往是會選擇昏睡到午後，因為減肥和早起都是一件衝動容易，堅持很難的事情。

不過沒關係，今天來給大家推薦的這些東西就是懶人減肥的福音，照樣吃吃喝喝，也能輕鬆健康甩掉脂肪！！

1、三草茶

飲茶的好處想來已經是家喻戶曉的了，不僅能促進腸胃消化，還能養顏，延緩皮膚衰老，泡剩下的茶葉還有祛除黑眼圈和眼部浮腫的功效。飄飄茶屋的這款三草茶主要原料是桑葉、淡竹葉、甘草和荷葉，主要功能是可消除腿部浮腫，達到瘦腿的效果，快來秀出你的美腿吧~

2、檸檬荷葉茶

這一款檸檬荷葉茶也是來自飄飄茶屋，主要配料是檸檬跟荷葉，檸檬中含有豐富維生素C，可以美容養顏，而這款茶的主要功效是在於消除大肚腩，喝出小蠻腰，絕對能滿足你的小‘腰’求哦~

3、組合花茶

這款組合花茶的配料十分豐富，有烏龍茶、荷葉、麥芽、決明子等，其中烏龍茶的藥理功效在於分解脂肪，能減肥健美，與荷葉搭配的‘龍荷茶’更是被奉為減肥聖品，減肥效果好且完全沒有副作用，而決明子還具有明目的效果，這樣的搭配組合就是一款健康天然的減肥養生茶品。

4、紅豆薏仁茶

作為一家經營了八年的老店，飄飄茶屋真的是一心投入茶品，專業制好茶。紅豆和薏米的主要功效在於祛濕，特別適合在夏季及體內濕氣較重的人食用，而且還具有提亮膚色，淡化斑點的效果，是排毒養顏，消腫亮膚的不二之選。

5、冬瓜荷葉茶

喝花草茶除了可以減肥排毒之外，重要的是綠色天然的原材料不會對人的身體產生不好的影響。佰微集的這款冬瓜荷葉茶選取的就是天然的草本植物，健康合理的搭配，泡出的茶湯清透，清潤爽口，輕輕鬆松就能喝出你的動人曲線。

6、九色燕麥

燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，也是高檔補品之一。裸心安家這款九色燕麥配料有澳洲進口燕麥、紙皮核桃、玉米片、杏仁、紅棗、南瓜子、香蕉片、腰果、黑加侖和蔓越莓，全部都是真材實料，而且這款燕麥可免煮，直接用開水沖泡即可食用，配優酪乳或牛奶口感更好，幹吃都行哦~

7、混合堅果

減肥瘦身除了要運動之外，還要搭配合理適量的飲食，但是又要保證身體所需的營養均衡，這種時候，閒時就不要再吃薯片辣條這些高油脂的食品了，不妨吃點堅果，好吃健康，還能過足嘴癮，包含核桃、腰果、藍莓、扁桃仁、蔓越莓等果仁，配料豐富，每袋還有獨立小包裝哦~