任歲月如何風吹雨打，也一定不能放棄保持好身材

有人說歲月是一把殺豬刀，而隨著歲月的變遷，許多人都一臉被歲月侵蝕的模樣。但是人靠衣裝馬靠鞍，因此，不管歲月在我們的臉上如何雕刻，都一定要保持好的身材。都說一胖毀所有，只要你把身材保持好了，你還能用美美的裝把自己打扮得更加的漂亮，使自己變得更加的有氣質。人都是會慢慢變老的，但是氣質是一定要保持的，氣質是每個女人最吸引男人的地方。但是如何保持好的身材讓自己更加擁有氣質呢？

▽五味混合牛肉幹

牛肉含有豐富的維生素B2，並且蘊含了豐富的礦物質，可以幫助排除身體內之廢物及積聚的水分，從而達到持續瘦身的效果，並且富含鉀，既能飽肚又低脂肪，可以減少脂肪在體內的積聚，多吃牛肉，使自己能夠保持瘦身擁有好氣質。這款牛肉幹是精選牛肉製作的，經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。

▽石墨豆干

大豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除身體脂肪。這款豆干精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。先將大豆用石磨磨成豆漿，再加入石膏，採用點鹵的傳統工藝製成。最大程度的保留黃豆中瘦身的營養價值，能夠很好的清除身體脂肪，達到瘦身能穿美衣的效果。豆干的口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。好吃不乏營養，實惠不乏美味，是老少鹹宜的解饞佳品。

▽老金磨方坊 紅豆薏仁粉

至於功效，那真是非同小可。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。而且低卡，很適合減肥的時候食用。

▽混合堅果

減肥瘦身除了要運動之外，還要搭配合理適量的飲食，但是又要保證身體所需的營養均衡，這種時候，閒時就不要再吃薯片辣條這些高油脂的食品了，不妨吃點堅果，好吃健康，還能過足嘴癮，包含核桃、腰果、藍莓、扁桃仁、蔓越莓等果仁，配料豐富，每袋還有獨立小包裝哦~

▽九色燕麥

燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，也是高檔補品之一。裸心安家這款九色燕麥配料有澳洲進口燕麥、紙皮核桃、玉米片、杏仁、紅棗、南瓜子、香蕉片、腰果、黑加侖和蔓越莓，全部都是真材實料，而且這款燕麥可免煮，直接用開水沖泡即可食用，配優酪乳或牛奶口感更好，幹吃都行哦~

▽黑棗

黑棗中含豐富的維生素和礦物質，鈣，鐵，鎂，鉀等。且它富含膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。黑棗以含維生素C和鈣質、鐵質最多。長期食用，能維持新陳代謝功能正常，細嫩皮膚，且不容易在體內堆積油脂，從而到達減肥效果。

▽孝素梅

不要看這只是一顆小小的梅子，它可是能帶來大大的驚喜哦，這款酵素梅選用顆粒飽滿圓潤的青梅作為原料，再加入了木糖和酵素，味道甘甜，是一款排毒養顏，清腸通便的瘦身梅，建議在餐後和睡前食用1-2顆即可，並且食用後記得要和大量的水，這樣能達到的瘦身效果會更佳哦~

▽綜合果蔬幹

水果的吃法千變萬化，除了果乾，還有蔬果乾，這種以真空低壓脫水而成的一種新一代果蔬食品，保持了原有蔬菜水果的色、香、味，酥脆可口，含有多種維生素和多種礦物質，脂肪酸含量極低，絕對是愛美吃貨們的真愛啊！