瘦身不補身，光瘦不美有什麼用？

為了能穿上美美的妝，為了能一眼吸引心愛的人。很多為自身肥胖煩惱的女人都會瘋狂的瘦身。在瘦身期間，瘋狂健身，甚至吃減肥藥不吃飯的女人很多，到了最後有可能有些人減肥成功，有些人依然還是無法瘦下來。但是不管瘦不瘦的下來，瘋狂瘦身卻不補充營養，當身體營養跟不上，很多女人最後都會導致臉色暗淡無光，甚至變醜了。

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​這樣一來，即使你瘦了身但卻變醜了，瘦身容易變美難。如果在瘦身期間不懂得正確的補充營養，對自己來說是很虧的。那麼，瘦身期間應該如何正確補充營養呢？

1、五味混合牛肉幹

在瘦身的時候，不宜補充太高熱量的食物。許多女性在瘦身之後應該補充低熱量食物才不會影響身材，同時要補充一些蛋白質和碳水化合物。這樣才有利於瘦身之後達到最佳的效果。這樣不僅對能達到最佳的減肥效果而且對身體有一個很好的營養補充。而牛肉就是含有豐富的蛋白質的低熱量食物。這款牛肉幹經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。

2、石墨豆干

大豆其營養豐富，富含蛋白質、礦物質及多種維生素等營養物質，能夠幫助消化，促進腸胃蠕動，既可以幫助通便，又達到瘦身的目的。大豆既能瘦身又能美容，是一種很不錯的選擇。這款豆干精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。先將大豆用石磨磨成豆漿，再加入石膏，採用點鹵的傳統工藝製成。最大程度的保留黃豆中豐富的蛋白質，口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。不僅對身體有一個很好的能量補充，而且好吃不乏營養，實惠不乏美味，是老少鹹宜的解饞佳品。

​3、櫻花蜜茶

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這款櫻花蜜茶非常美貌，是採擷初春盛開的櫻花，經鹽漬糖漬後，加入到山花蜜而成。口感很特別，甜蜜中有輕微的梅子鹹，還有櫻花的香味。這款蜜茶具有潤白肌膚、美容養顏、營養滋補的功效。送給她櫻花般的美~

4、果乾燕麥片

心情不振時，不妨泡一包燕麥片。它纖維含量高，能減緩消化的速度，持續向血管供應碳水化合物，幫人體源源不斷地獲得能量，並使血糖水準維持在較高水準，不僅能馬上提高工作效率、補充所需能量；裡面的果乾還能提供維生素等營養物質，讓你一天好氣色！

5、八寶花茶

這款花茶的品種搭配有桂圓、紅棗、枸杞、玫瑰花、菊花，採用的都是天然的原料，綠色健康。每盒都是有獨立小包裝，一包可以反復沖泡2-3次，美容養顏還能安神助眠，反正每天都要給身體補充很多水份，那為什麼不試試這款花茶呢？

6、蜂蜜

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蜂蜜中蘊含有多種的維生素，是一種營養豐富的食品，具有滋養美容的功效，使皮膚變得光滑細膩，同時還能調節腸胃，促進消化。這款土蜂蜜采自原始森林，是天然釀造的純蜂蜜，並且自然醇香，口感清甜，是美容養顏的必備佳品。

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