安利幾款不發胖的健康小零食

天冷啦，給大家安利幾款不發胖的健康小零食，饑餓的時候可以吃吃，不僅能解饞還有助於減肥呢？

【酵母蘇打餅乾】

素食餅乾，營養香脆。優選小麥酵母，口感香脆。蘇打餅乾是餅乾類熱量最低含糖量最低的種類，減肥期間要吃餅乾的話首選推薦蘇打餅乾！

【巴旦木大杏仁】

熱量最低的堅果，是獲取蛋白質和健康油脂的絕佳途徑，同時也是健身達人的首選。選擇少量鹽烘焙，超市那些重口味就避開吧~

【雞蛋幹】

以雞蛋為原材料加工，吃起來口感像蛋白，碳水低蛋白質很高，簡直是減肥的完美零食。

【葡萄乾】

葡萄乾是高纖維、高鉀的理想減肥食品，保留了葡萄皮中的纖維素和抗氧化成分，沒有添加糖但足夠甜。網上還有個葡萄乾泡醋的促消化減肥偏方。

【蛋白棒】

碳水低，蛋白質含量高，熱量低又好吃，吃的健康身體不走樣。嘴饞卻不想有負罪感，吃一根蛋白棒，跑5公里腿不軟。