想要俏，醬吃！

有時候好氣色、好身材也能吃出來，就看你會不會吃啦！不會不要緊，今天寶寶我充當一回老師，來告訴泥萌吃什麼可以離女神更近一步。別羡慕那些膚白貌美的網紅啦，吃對東西，能間接讓你的撩漢技能up再up，什麼小鮮肉、大長腿全都手到擒來哦。還不趕緊來試試，你的男神就在前方等你咯！

1、黃瓜

這個夏天我不知道用了多少黃瓜，不管是涼拌黃瓜，還是用來切片敷臉，都很nice。晚餐吃一根黃瓜，拋棄那些不健康的燒烤吧，給自己的胃減輕一點負擔。

2、豆奶

女孩紙每天喝杯豆奶對身體不要太好哦。這個豆奶口感比較濃，而且是玻璃裝，不要自己泡，不知道多方便呢。買了一箱放辦公室，被妹紙們瓜分掉了都。

3、抹茶純魔芋餅乾

減肥的時候，往往想要控制自己不吃零食，但是沒有用啊，看見好次的老是忍不住啊。所以還是備點抹茶純魔芋餅乾吧，至少吃的時候不會擔心熱量哦。

4、花菇小鮑魚無花果湯

週末的時候，燒點好次的犒勞一下自己。這個花菇小鮑魚無花果湯 燉起來特香，最近睡眠不是很好，喝了幾次湯以後，好了很多，特別適合身體處於亞健康的妹紙們。

5、荷葉薏米橘皮茶

很多減肥藥裡都有荷葉的成分，說明它的減肥作用著實不低啊。我經常會喝這個荷葉薏米橘皮茶，因為口味重，老是喜歡吃刺激性的食物，很容易水腫。多喝點茶，拒絕水腫！

6、野麥淮山清爽粥

夏天多喝粥准沒錯，尤其是天氣乾燥，有時候人的心情也不好，很容易上火的。牆裂安利這個野麥淮山清爽粥，清一清腸胃，跟火氣大聲說拜拜。

7、水加分修身茶

很好聽的名字，水加分修身茶，這是在韓國的好基友推薦給我的，因為他實在對我的體重看不下去啦。堅持喝上一段時間，對脂肪的溶解有好處，別偷懶哦。

8、脫脂優酪乳

身為一個吃貨，往往控制不了自己的食量，每頓吃到飽是很平常的事。這個時候，脫脂優酪乳就很有用處啦，飯後喝上一杯，促進腸道蠕動，堅持每天喝，皮膚會更光滑哦。

9、無籽葡萄乾

每天抓幾把葡萄乾吃，能媳吸附腸道裡的毒素，畢竟有時候垃圾食品吃太多了。這不是比什麼減肥藥要安全健康多了，性價比也高呢，不過還是有點糖分的，注意食量就行。

10、穀物早餐

這款穀物麥片是當時看歡樂頌的裡面的安迪一直在吃，完全被安利啦，趕腳她都吃不膩啊。買了一些回家自己弄來吃，發現真是超級方便，趕快扔掉存著的外賣單吧！

11、蔓越莓燕麥片

吃慣了蔓越莓燕麥片，就不想再吃那種什麼都不加的燕麥片啦。有時候減肥不知道吃什麼的時候，就該燕麥片出場了。膳食纖維高，再加上各種蔬果乾，口感豐富的不得了啊。