一杯花草茶，健康喝出來！

花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。

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花茶集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。花茶不僅有茶的功效，而且花香也有良好的藥理作用，排毒養顏，美體瘦身，對女性來說非常好。

現在各種各樣的花茶非常多，功效作用也不同，那麼常見的花茶該怎麼選擇呢？下面就來看看小編整理的花茶攻略吧！

【日本八重櫻 鹽漬櫻花茶】

櫻花不僅僅用來欣賞，它還可以泡傳統的櫻花茶，把八重櫻的花瓣浸泡醃制，在保持花的香味和形狀下做成茶。用開水浸泡櫻花茶類似菊花茶一樣展開美麗的花瓣。常食櫻花具能起到收縮毛孔，平衡皮膚水油平衡的功效，其中櫻葉黃酮能起到保持肌膚彈性的作用。

另外櫻花中的櫻花酵素能起到嫩膚，祛痘，增亮膚色的的作用，常食櫻花對皮膚有很好的保健功效。怪不得日本那麼愛櫻花，它可是對身體非常好的哦！

【馥鬱芬香 中國傳統桂花茶】

桂花茶，是中國的主要茶類之一，香味濃厚而高雅、持久，無論窨制綠茶、紅茶、烏龍茶均能取得較好的窨花效果，是一種多適性茶用香花。

桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的功效。還可以舒暢精神，養陰潤肺，是一款老少皆宜的花茶。

【清熱解毒 清肝明目菊花茶】

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裡備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。

不過也要提醒大家，菊花性有點偏涼，一般怕冷或者手腳冰涼容易腹瀉的女性千萬不要多喝，最好是喝的時候少放一點，一周也不要喝太多次，最好是一周2到3次即可，不要每天都喝，對身體不好。

【女性之友 玫瑰花茶】

玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。

【瘦身減肚子 玫瑰荷葉茶】

玫瑰荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿單重作用。荷葉自古被譽為減肥的良藥，具有排水利尿的作用。

大量的宿便堵塞在腸道裡，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，腹部堆積了太多的廢油，導致膚色晦暗斑痘叢生。玫瑰荷葉茶的植物纖維促使大腸蠕動，促進體內油脂分解和毒素排出，自然而然體態輕盈，氣色也會變好。

想瘦身的美女可以嘗試下哦！

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