彩色的果蔬美味，讓孩子愛上吃飯！

孩子不愛吃飯，營養跟不上，影響身體發育，媽媽該有多擔心啊！ 五彩繽紛，既好看又好吃的果蔬美味， 能捕捉到孩子的好奇心 ，味道軟香，讓孩子愛上吃飯！ 而且這種彩色的美味，主要用新鮮的果蔬為原料，含有寶寶成長所需的鈣、鐵、鋅等營養物質，我們平時在家也能自己做，接下來，小編與大家分享這些彩色的果蔬美味吧。

萌萌的果蔬麵食，五顏六色，好看得讓人心動，愛不釋手，滑滑軟軟的，容易下嚥，也容於消化，呵護寶寶嬌嫩的腸胃， 果蔬和麵粉中含有豐富的維生素和蛋白質，為寶寶補充成長所需的營養。

一般來說，媽媽們會在孩子6個月之後製作輔食，以均衡營養，比較常見的輔食會選擇米粉、蛋黃，可吃一段時間，孩子就太愛吃了， 媽媽們不得不花費心思研究寶寶的食譜了，現在，我們先來學做漂亮可愛，味道也不錯，營養還很豐富的蝴蝶面吧。

【彩色蝴蝶面】

食材用料：胡蘿蔔、菠菜、火龍果、南瓜、紫薯、麵粉

製作方法：

1、先將胡蘿蔔、菠菜、火龍果、南瓜、紫薯榨汁，也可以換成其它水果，南瓜需要先蒸軟，榨汁用輔食機、豆漿機、榨汁機都可以，小編用的是輔食機；

2、將菠菜汁、紅蘿蔔、紅色火龍果、南瓜泥、紫薯與麵粉糅合成團；

3、將麵團裝入保鮮袋內，放在冰箱冷藏1個小時；

4、取出後用麵條機或是擀麵杖壓成均勻的面皮；

5、用模具印出蝴蝶形狀 ，我還印了其它形狀的面皮，多樣的造型，孩子更喜歡；

6、再一個個用筷子夾一下

7、好了，大功告成！是不是粉嫩嫩，很可愛 ！

天然的蔬果能為寶寶發育提供豐富的維生素C和胡蘿蔔素和鈣質，強勁骨骼發育與牙齒成長，促進智力成長，也易於吸收。當然，媽媽們也可以根據寶寶的年齡與口味，適當加入一些肉食蛋， 以均衡寶寶的營養，比如魚肉、蝦仁、牛肉、雞蛋等。

如果你還沒有料理機或是輔食機，建議準備一個，這可是寶寶輔食製作的好幫手，功能多樣，平時用來榨果汁或是將魚肉、蝦仁、牛肉等攪碎成泥狀很方便，還有加熱的功能，可以直接蒸熟輔食。

有些寶媽們沒有什麼時間製作這些美味，也可以直接購買，省事也省力氣，小編搜羅了幾款無添加的彩色麵食，快來看看吧。

【 手工卡通小饅頭 】

小小的饅頭做成卡通小動物的造型，有小兔子、小魚、大象、長頸鹿、小鳥，身上裝點了好看的花朵，是不是要開森林派對呀？將胡蘿蔔、南瓜、紫薯等當季的蔬果汁揉入麵團，好看的彩色讓人心動，維生素豐富，寶寶吃了也健康。

【兒童彩色蝴蝶面】

用胡蘿蔔、番茄、紫薯等天然蔬菜榨成汁，與面糅合製成，如同一隻只多姿多彩的蝴蝶， 翩翩起舞，捕捉住孩子的視線， 煮熟後有一股面香味 ， 而且不含鹽，入口很滑， 寶寶吃著開心， 營養又健康，媽媽也放心 。

這是一款組合面，不只有可愛的蝴蝶面，還有彩色的蔬菜麵條、海螺面 ，都是用天然的蔬菜、雞蛋和麵粉製成，繽紛的色彩，看著就很有食欲感，煮出後，麵條有彈感，可以用排骨湯、魚湯做湯底，對了，海螺面比較難煮，建議多煮一會兒。

五顏六色的麵食， 如多姿多彩的萬花筒 ，勾起寶寶的興趣， 寶寶吃的歡實，好給面子哦，寶寶挑食的煩惱就這麼輕鬆解決！