煮婦必知，營養早餐的快速做法

“師傅來一份手抓餅，不要辣” ，這是本月第十一次的早餐，並沒有什麼不同，這讓我更深刻的體會到生活就是重複再重複，所以咯，就連早餐也都是不變樣的！

不知道有多少人和我一樣的命運，每天的早餐就是草率的決定，還有不變的結局。

你的早餐是這樣的？

還是這樣的！每天忙碌的工作讓我們沒有更多的時間去搭配我們的早餐，更不用考慮營養了，只要填飽肚子就好！

可是我也想擁有這樣的早餐：

亦或是這樣的早餐：

這樣的早餐看起來好有食欲，我想一定會很費時間，心裡頓時一百個放棄的衝動。

難道就沒有快捷的營養早餐辦法嗎，那就坐好了，聽小編給你分享做營養早餐的速成記！

營養的早餐要有足夠的糧穀類食物 ， 它可以給我們的身體提供能量， 如粥、麵包、饅頭等 ；還要有少量的蛋白質， 主要是肉類、禽蛋類食物 ；還有提供鈣的奶類，豆製品，還有補充身體所需維生素的果蔬！

知道了什麼是營養早餐必不可少的元素，那麼接下來的重點就是怎麼讓營養早餐做得更快速，推薦幾款超方便省時的早餐用具給大家！

早餐都願意來杯豆漿，熱乎乎的喝上一杯，給身體補充一天的能量，而且還讓這個寒冬變得不再那般的冷！

平常想要做一杯豆漿，可能需要提前泡豆子，磨完還要加熱。這款智慧豆漿機，採用全鋼材質，泡豆子加熱等工序可以統統省略掉。五穀豆漿或者果汁等各種只需要一鍵，都可以搞定，超級簡單呢！

這款多功能的豆漿機，不僅只有豆漿功能，還可以做豆腐腦和多種口味的豆漿，而且不需要過濾，它可以研磨的很細膩。採用創新消音環設計的它，噪音更小，不影響你睡懶覺呢！

想要多補充一點維生素，那麼早餐來一杯果蔬汁也是不錯呢！

早上來一杯果汁搭配早餐，可以給你的身體補充更多的營養，這款小巧的榨汁機，更加方便放置，而且攜帶的話也很方便呢！用起來的時候它的密封性也很不錯呢！

除了水果汁，蔬菜裡的營養也是很豐富呢，可能早餐並沒有吃蔬菜的習慣，那麼來一杯果蔬汁，讓營養更全面。它的立體刀頭可以全方位無死角的轉動，更快速方便的榨出營養的果蔬汁！

早上來一顆雞蛋，簡單，卻不失美味和美好，這難道不是清晨醒來最愜意的事情嗎？

很小巧精緻的蒸蛋器，可以同時蒸多份，只需要一鍵就能搞定，還有多種雞蛋的吃法，任你挑選。這麼貼心的設計，給你的早餐變換更多的花樣，讓你早餐更豐富！

這款蒸蛋器不會粘鍋，採用很環保的材質，可以更長久的使用呢！而且煎煮蒸烙都難不倒它，它還帶有自動控溫功能，隨時掌握你的溫度，讓煎蛋更加滑嫩，零廚藝的你也可以輕鬆上手！

一個饅頭，一片麵包，早餐不能少的膳食纖維。不需要你早起，不需要費心準備，它們都可以幫你輕鬆的搞定早餐！

喜歡早餐吃麵包的你，是不是還去買超市的袋裝麵包呢，然後早餐從冰箱拿出來簡單的吃幾口。有了這款麵包機，可以在家自己製作喜歡口味的麵包，而且非常新鮮，想吃什麼口味就吃什麼口味，智慧麵包機一件幫你搞定！

多功能按鍵的它，可以做你喜歡的麵包，還有老公最愛的饅頭，父母親的糕點，統統都能幫你辦到，而且不需要你手動和麵，按相對應的按鍵，輕輕一按，就坐等美味出爐，有沒有更貼心呢！

懶懶的你也可以給自己做出這樣的營養早餐，只需要輕輕的按下幾個鍵，就能幫你快速的做好呢！再也不怕上班遲到了！

生活總是在往復中開始又結束，我是愛生活的Ms楊，記得點關注哦！