孕期頭暈有情況！

頭暈的感覺人人都體驗過，只是有重有輕。如果頭暈發生在孕期，情況會比在非孕期負責一些，准媽媽不要輕易對自己說“沒事”，也許它的背後潛藏著危機。

【早孕反應不必緊張】

懷孕後在絨毛膜促性腺激素作用下，准媽媽會出現各種早孕反應，如噁心、嘔吐、困倦、情緒低落等，有的還有頭暈、嗜睡的表現。這種頭暈比較輕微，通過休息、轉移注意力就能緩解，持續時間也不長，隨著早孕反應的消失，也就不見了。

【推薦理由】 葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇齶裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷。 所 以建議在懷孕前三個月和後三個月補充葉酸。 愛樂維孕婦營養葉酸，為母體補充充足葉酸營養，讓胎寶寶更加健康地成長，為媽媽孕期保駕護航。

【貧血要及時糾正】

從孕6周開始，准媽媽血容量開始增多，導致生理性貧血。如果准媽媽在懷孕前已經存在貧血，那麼懷孕後貧血症狀會更明顯，出現頭暈、眼花、無力、面色蒼白等症狀。

對於輕度貧血的准媽媽，多吃一些含鐵豐富的食物就可達到糾正貧血的目的。動物血、動物肝、紅肉中的鐵含量都很豐富，而且人體利用率較高，補血效果最好；黑木耳、芝麻醬和桂圓中的鐵含量也較多，但比動物性食物中的鐵質利用率低；蔬菜中的鐵質普遍較少。

如果准媽媽貧血比較嚴重，單純採用食物補鐵難以達到糾正貧血的目的，要在醫生指導下適當服用補鐵劑。

推薦理由：去醫院產檢，發現自己懷孕啦。當然是按捺不住的開心啦，同時也很緊張。擔心自己肚子裡的寶寶吃不好，營養跟不上。 孕期吃得 好，寶寶更加的健康。孕期給孕媽補充營養，怎能少的了惠氏孕婦奶粉。惠氏孕媽奶粉，富含DHA 和神經鞘磷脂，為孕媽和胎寶寶提供充足營養。 而且還特別添加膳食纖維，維持孕媽的正常腸道功能。為孕媽和胎寶寶健康助力！媽媽吃的健康，寶寶才能更茁壯成長！

【低血糖就怕餓肚子】

有些准媽媽早孕反應非常明顯，噁心、晨吐嚴重，進食很困難，但身體消耗比較大，容易出現低血糖。孕後期由於新陳代謝加快，胰島素的分泌也相對增多，使准媽媽血液中的胰島素水準偏高，也可導致血糖偏低，尤其是對空腹血糖影響較大。這種頭暈常伴有心慌、乏力、手顫、出冷汗等表現。

為了防止兩餐之間間隔時間太長造成血糖下降，一日三餐之外，准媽媽可在上午、下午甚至晚上各加一次餐，吃些水果、優酪乳、堅果、餅乾等零食。准媽媽在外出的時候，可以隨身攜帶一點兒小甜品，出現低血糖症狀時馬上可以救急。

推薦理由：這款多普勒的家用胎心儀，可謂算得上是孕媽們的家用私人醫生，不僅可以清晰的聽取胎心音，也能準確的測量胎寶寶的心率。這款胎心儀是醫用級的家用儀器，安全無輻射，孕媽咪們可以放心使用！要是你家離醫院很遠的話， 可以省去路上堵車和排隊掛號的煩惱，讓你時時刻刻想聽胎動就可以聽！高靈敏的探頭，讓肚皮較厚的胖媽媽也能輕鬆使用，防水耐用的材質， 不僅可以拆卸，清潔起來也是十分方便的！

【血壓變化最要警惕】

頭暈是妊娠高血壓綜合征的一個重要表現，如果同時還有頭痛、噁心、嘔吐、全身水腫，情況就更為嚴重，提示妊高症已經發展到了中、重度。而頭暈也有可能是血壓低造成的。由於孕早、中期胎盤形成，分流了一部分血液，與懷孕前相比，准媽媽的血壓可下降5~15毫米汞柱。血壓下降可導致大腦供血不足，因此，准媽媽會出現頭暈眼花、眼前發黑，尤其是在臥胃或坐位突然變換為站立位時。妊娠晚期因為子宮增大，向上壓迫心臟，向下壓迫下腔靜脈，使靜脈回流受阻，回心血量減少。這種變化會導致准媽媽大腦缺血、缺氧，出現頭暈眼花等症狀，在仰臥位或半臥位時更為明顯。

推薦理由： 每一個懷孕的媽媽，都應該得到最好的呵護和疼愛。這款孕婦枕採用柔軟的純棉面料，讓孕媽咪睡得舒適。流暢與人性化的線條設計可以托起媽媽的腹部，可以有效減緩腰酸背痛的問題。而且體積小不占位子，我們的爸爸就有 空間抱著准媽睡覺啦。推薦左側臥，讓您安心度過完美孕期！

孕期檢測血壓變化非常重要，一旦發現血壓高，要及時診治，防止因為妊高症影響准媽媽和寶寶的健康。如果是血壓低造成的頭暈，則要注意防止意外跌倒。當低血壓的准媽媽從臥位、蹲位或坐位變為站立體時，動作要緩慢，因為突然站立起來容易造成或加重體位性低血壓。對仰臥位低血壓的准媽媽白天來說，白天應儘量採取坐位，如果坐的時間長感到勞累時，可改為左側臥位，或站起來散散步。夜間睡眠時，也要盡可能保持左側臥位，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。