警惕|常見的三種睡覺姿勢會讓人變胖？

瘦，是女生永遠掛在嘴上的一個話題，春天，夏天一來，穿上薄衣服，更加注重對自己的身材管理，在生活裡，健身，少吃想盡辦法的變瘦，但是一些小細節或許我們不知道，或許不在意，在不知不覺中影響著自己的身材變化，小編給大家介紹每天必備的睡覺和身材之間蘊藏著什麼奧秘。

姿勢一：趴著睡

趴在床上會讓人有安全感，對要減肥的妹子可是大忌，趴著睡，慢慢的身體曲線會變形，增長贅肉。

★簡約白襯衫

白襯衫是四級的基本款，可以外穿，也可以打底，並且什麼衣服都可以搭配，這款純白的襯衫走的是簡約的風格，穿起來十分的清純，乾淨~

★簡約白襯衫

淡藍色的豎條紋本就給人清新美好的感覺，上面披肩假兩件的設計，下面搭配一個淺色絲襪，配上小白鞋，這樣出門，潮範十足！

姿勢二：側睡

大多數人都很喜歡側睡，但是長時間不翻身的話，骨盆的肌肉就會十分的緊繃，形成下半身易累計脂肪的體質。姿勢三：貓腰屈膝側睡

長時間貓背的睡姿會使驅趕發生傾斜，蜷縮的姿勢也會影響呼吸，都會降低新陳代謝率，自然不利於減肥的。現在身材真的很重要，健康的美更重要，生活中也有很多的穿搭會讓你的美麗度提升一個Level~

★系帶襯衫領短裙

粉色襯衫領短裙，看起來清新淡雅，穿起來也十分的淑女，荷葉邊的裙型，高腰的蝴蝶帶，十分的凸顯身材，小立領也看起來有清新脫俗之感，而黑色的款穿起來有另一番味道~

★直筒黑色九分褲

這條黑色是的九分褲非常的有時尚感，褲口的毛邊，褲腿中間的隱形線條使得整個褲子看起來十分的有立體感，非常好的版型使整個腿看起來直直的~

★喇叭袖百褶裙

這款喇叭袖雪紡百褶裙，偏向學院風，領口的蝴蝶結也是十分的公主范，純杏色的雪紡非常的襯膚質，而黑色的雪紡帶有一絲成熟大氣的感覺~

★毛衣開衫短外套

這款小開衫，擦肩袖的款型，很突出身材，側偏的扣子不同於通常的款型，比較有復古感，春天搭配長裙，再合適不過了，淺紫和杏色都是十分凸顯氣質的~

正確的睡姿有助於減肥喲，小仙女想要變瘦從睡姿開始吧，合理的飲食，搭配適當的運動，一個月就會見到效果喲~