推薦4道春季減肥湯的做法，趕快學起來

減肥對於女生來說是一件比較麻煩的事情，大多數情況下都是減肥的速度趕不上肥肉生長的速度，有的試試想要放鬆下吃一頓，但是稍微一放鬆肥肉就蹭蹭蹭往上長，那麼該怎麼辦呢？下面小編給大家分享4道減肥湯的做法，一起來看下。

番茄蛋花湯

材料：番茄250g，雞蛋2顆，生薑一片，鹽和清水適量

做法：1、將番茄清洗乾淨切成片備用，將雞蛋敲碎打散備用。

2、放入清水和薑片煮開，倒入番茄煮沸，後倒入雞蛋液，調入鹽即可。

功效：幫助排除體內的代謝廢物，番茄減肥的方法有很多，而番茄蛋湯是最簡單的一種，這道食譜可以在晚上食欲不佳的時候食用。

胡蘿蔔冬瓜玉米瘦肉湯

材料：胡蘿蔔300g，冬瓜500，玉米2個，瘦肉200g，薑2片，鹽和清水適量。

做法：1、分別將胡蘿蔔、玉米冬瓜洗乾淨，胡蘿蔔削皮切成小塊，冬瓜削皮切成大塊，玉米切成塊，瘦肉洗乾淨切成末掉水後撈出。

2、水燒開後分別加入胡蘿蔔、冬瓜、玉米、瘦肉、薑片煮沸後用小火慢燉兩小時，最後加入鹽調味即可。

功效：提高新陳代謝，利尿消水腫，常喝這道湯飲自然就能降低體重。

瘦肉瓜子湯

材料：瘦肉100g，冬瓜子200g，生薑一片，清水和鹽適量。

做法：用清水煮開，然後加入薑片和冬瓜子一種煮，等到熟了後改用小火加入瘦肉慢燉，知道熟。

功效：降脂減肥。

番茄牛肉湯

材料：番茄200g，牛肉100g，生薑一片，清水和鹽適量。

做法：1、將番茄和牛肉分別清洗乾淨，然後切成片。

2、放入清水煮開後將番茄和牛肉一起放入鍋中。

3、等到牛肉熟了後再加入番茄一起煮熟。

功效：美容養顏還能減肥，增加飽腹感，在飯前喝一碗番茄牛肉湯可以減少正餐的攝入量。