在學校就能完成的健身，除了跑步還有其它

一提起來在學校健身呐，很多人第一反應就是跑步，其實則不然，學校裡雖然受拘束，但是每天的課間十分鐘就能抽出空來，就讓你悄悄變得有型有款哦~

1.跳繩

如果你過年實在吃了太多好吃的，體重飆升的話，跳繩就是你最好的選擇咯，跳繩能夠幫你快速消耗身體的熱量，而且跳繩是減全身的哦，減肥效果顯著是全世界都認可的~

選擇有足夠長度的跳繩才不會打腳，這個你買了不會後悔的跳繩，它的主體是鋼絲，可以輕鬆應對操場的橡膠地或者水泥地，而且加厚的泡棉手柄提供輕盈舒適的手握感，讓你運動更快樂！

這款跳繩有2.8的長度，非常適用於日常和考試測試，最大的特點就是他有專利的自由調節卡扣，不會出現卡殼的現象，磨砂防滑的手柄設計，讓跳繩的過程更加流暢，不會手滑，阻礙跳繩

除了傳統的手搖式，這款全新的全自動的計數跳繩也是你的好幫手，讓你不用分心，它自己會記錄你的跳繩個數，機械計數可靠，而且一摁就會恢復為零，非常好用，鋼絲繩外包耐磨的PVC材料，無論是什麼地面都能輕鬆應對。

跳繩的時候一定要選擇一雙特別合腳的運動鞋，這樣的話鞋子才會和你更合拍，不會給你使絆子，而且他有防滑的鞋底突出的花紋設計能夠增大摩擦力，讓你蹦蹦跳跳的都不會有滑倒尷尬的情況

2.羽毛球

之前小編上高中的時候，每到課間和放學，操場上到處都是打羽毛球的同學，一方面可以幫助你抬頭仰望下藍天，緩解學習的壓力，二來鍛煉了手臂，考試寫作文再也不會手酸了哈哈哈~

課下沒事兒來兩盤兒，活動一會兒上課就特別有精神。這款球拍是碳素纖維製造，而且一體的設計讓球拍整體特別的輕盈，舉起來也不會感到很累，青春陽光的配色，更是活力滿滿。和你的氣質特別相符

這款球拍兒厲害了，國家隊都在用哦~記憶的碳纖維讓球拍整體增加了1/4的韌度，對羽毛球的衝擊力也比較大，他還有減震的螺旋手柄。給你特別舒適的手感，不會感到酸累，一方面減輕手腕的負擔， 打球的時候也能火力全開。

這一款羽毛球是因為羽毛和球支架分開的三段式的結構特點，所以被稱為是可以再生的羽毛球。它還是多次錦標賽的指定用球，所以品質也有保障哦。底部的軟木堅實，保障了良好的彈性~