最強的8個瘦身動作，秒殺你的脂肪！

腰圍又變大了?衣服全都穿不下了?多餘的脂肪讓你的身材變了樣? 不要著急，這套瘋狂甩脂計畫，集合熱身、訓練及拉伸為一體，在燃燒脂肪的同時還可提高心肺功能、增強體能。每組45秒，休息30秒。 努力吧!為了完美身材而奮鬥~

八個動作，每個45秒