這樣做，和小粗腿說再見！

夏天，對於很多女生來說，都是一個又愛又恨的季節，尤其是對於大腿粗壯的女生來說，夏天就是一場無言的折磨，無論肉體還是精神上。為了讓每個女生都能擁有完美的腿型，特意送上瘦腿秘笈一份，跟著練就能擁有完美腿型哦~

下面6個動作，每個動作30次，每次3-4組。

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六