三種引起身體肥胖的原因，看看你是哪一種

每每提及肥胖的原因，人們總會狹隘的認為是管不住嘴，愛吃高熱量的食物所造成的。而當人們發現身上的肉肉在不知不覺中增多時，對於一些“求瘦心切”的童鞋來說，往往也會盲目的採用別人所謂的成功減肥法，但結果往往會不盡人意。不可否認，減肥固然很重要，而想要更健康高效的瘦下來，事先搞清楚自身肥胖的原因，才是重中之重。說到這不妨看看下面這些引起肥胖的原因吧：

一：體內濕氣過重，其通常是有長久呆在空調房、愛吃生冷的食物或是因地區性氣候的原因，生活在多雨潮濕的環境造成的，如不能及時排除，常常導致“虛胖”，也就是身材臃腫。下麵這兩個茶飲和代餐粉都有很好的祛濕效果呦：

【山楂陳皮菊花茶】

掌徽的這個祛濕茶是有陳皮、山楂、玉米須、菊花、烏梅等，科學配比而成的，其材質乾淨無雜質，沖泡好湯色澄清通透，入口酸甜清香，對於減肥的童鞋來說，它還有減脂的功效呦。

【紅豆薏米粉】

五穀磨房的這個祛濕代餐粉是在紅豆、薏米的基礎上，又適量的添加了一些可溶性膳食纖維、紅棗幹和蘋果幹，使其營養更加的均衡，其粉質細膩，沖泡好香醇潤口，關鍵是它冷水也可沖泡呦。

二：由於工作原因經常久坐或是一些不規律的生活、飲食習慣，造成的體內毒素的積累，如不能及時的緩解，常常會造成體內消化系統的減弱，進而導致脂肪的堆積，引起肥胖的情況發生。

【大麥若葉青汁粉】

大麥若葉青汁粉屬於鹼性食材，對人體的健康非常有益，其含有豐富的膳食纖維、氨基酸和多種礦物質，有很好的清腸排毒的作用。久穀場的這個裡面都有獨立的包裝，沖飲非常的方便，入口爽滑不卡喉，最好搭配蜂蜜呦。

【凍幹檸檬片】

虎標的這個是凍幹的檸檬片，其能很好的保留檸檬中的營養物質，而且也能很好的鎖住檸檬的色、香、味，它是無任何添加的呦，其片型完整，薄厚適中，沖泡好湯色金黃透亮，入口酸甜清新，常喝不僅有很好的排毒養顏的作用。

三：經常不吃早餐，在這種情況下，會特別容易導致胃腸功能的絮亂，而增加其它時間段的就餐量，也是比較容易導致肥胖的。其實，對於減肥的童鞋來說，可以這麼搭配著吃：

【黑芝核桃粉】

老金磨坊的這個黑芝麻核桃桑葚粉是幹吃型的，無需沖飲，相對其它代餐粉來說，要簡便的多。其精選純正食材，低溫研磨烘焙而成，入口醇正香濃，而且它是無色素、香精、防腐劑添加的。

【龍王黑豆粉】

黑豆中含有大量的蛋白質，它有推動人體的新陳代謝，從而有加快脂肪燃燒的作用。龍王的這個是無蔗糖添加的，其裡面都有方便沖飲的獨立包裝，入扣香濃，搭配著早餐來喝在合適不過了。

【葛根木瓜魔芋粉】

喔文的這個是精選食材，經細胞破壁的工藝研磨而成的，最大限度的保留了其中的營養成分，也更容易被人體吸收，其粉質細膩，而且也是無其它化學物質添加的，搭配蜂蜜沖飲香醇順滑。

【結晶蜂蜜】

慈生堂的這個結晶蜂蜜是天然0添加的，其蜂蜜中的活性酶的含量非常高，有極高的營養價值。其色澤純正自然，質地粘稠，入口層層清甜，在減肥期間可以搭配其它代餐粉一起沖飲喲。