坐月子吃人參大補？看看過來人怎麼說

不得不說現在的孕媽對月子的敬畏心可是很強的，閨蜜還沒有到預產期就開始到處找寶媽取經，本本上記了好多月子的禁忌，這不昨天就打電話向我來取經了。

電話中陸陸續續說了一大堆，姐姐碰巧聽見，於是給我提了一個建議，這也是她自己的親身經歷。讓我轉告閨蜜月子的前半個月說什麼都不要碰人參。因為她現在的類風濕關節炎與她產後服用人參有關。

姐姐剛生完寶寶的時候，什麼都吃不下，什麼雞蛋、肉沒有一點胃口，只能勉強的吃一些流食，體質和奶水都變的很差。但是姐夫看著心疼的不行，就趕緊托人買來人參，給姐姐補一下身體。可是服用的第三天就出現問題了，本來基本不流的產後出血突然增多，奶水也變得奇怪，不僅很透明而且像自來水一樣的往外流，後來感覺不對就趕緊停止食用人參了，身體才慢慢恢復了。

別人坐月子都是長胖的，姐姐不胖反而變瘦了。後來寶寶一歲的時候，她感覺自己的右腳腳踝腫了起來，後來左腳也出現類似的症狀，還長出了雞蛋大的兩個包塊，經檢查確診為類風濕關節炎，而原因就和產後吃人參有關。

醫生當時告訴姐姐，產後寶媽的身體比較弱，出了很多的血，處於氣血兩虛的狀態，而人參是大補之物，產後過早服用會導致體內產生大量的氣，這將會推動血液迴圈從而造成產後血流不止，產生大量的奶水。而出血後，氣又隨著血排出，這樣不僅補不了身體，還可能會導致邪氣入體，時間長了就會造成類風濕關節炎。

如果月子期間想要吃人參補身體的話，可以放在產後三周以後

這是因為產後的1、2周，產婦的身體主要工作是利水消腫，將惡露排出乾淨，這時絕不能大補特補的，不僅是人參其他補藥也應該向後推一推。此時應該多給寶寶吮吸乳☆禁☆頭、適量喝些生化湯或吃生化丸、堅持每天順時針按摩腹部和子宮，幫助惡露排出。

而產後的3、4周主要補氣養血調理身體，如果新媽媽想要服用人參補養身體，可以在產後3周以後，此時傷口已癒合，惡露已盡，可有利於體力恢復，但一次不宜服食過多，宜在3克左右。

坐月子期間，新媽媽每日的餐次應該比一般人多，以5～6次為宜。因為產後腸胃功能減弱，一次進食過多，反而會增加腸胃負擔，不利於產後恢復，另外要記得食物中不加鹽或任何調味料，以免破壞體質更新的機會。