1歲內娃出現以下異常別擔心!是長個表現
寶寶不是大蘿蔔,生長不是勻速的,而是在持續緩慢的增高過程中突然猛地向上竄一竄。兒童發育專家們把這些間歇性的“竄個兒”稱為生長高峰。寶寶生長高峰期到來的五大標誌,媽媽們擦亮眼睛,瞧好了!
【1、突然頻繁找奶吃】
生長高峰期的寶寶會很容易餓,因為生長需要能量。小嬰兒會表現為頻繁想要吃奶,每次吃奶時間也比平時長很多。所以,下次發現寶寶突然怎麼也吃不飽時,不要輕易懷疑自己母乳不足,也許是寶寶的生長高峰期來臨了。配方奶餵養的寶寶喝完平時的奶量後,會表現得意猶未盡。寶寶們的那種眼神,媽媽們都熟悉。
你能做什麼:
讓寶寶想吃就吃。媽媽的泌乳量是隨著寶寶的需求變化,而變化的。頻繁的吸吮會刺激媽媽的身體分泌更多乳汁。對於大多數哺乳媽媽來說,只要寶寶想吃你就讓他吃就足夠了,即使是在生長高峰期。
TIPS:媽媽穿一款舒適的哺乳文胸,讓哺乳更便利。
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對於配方奶餵養的寶寶,當他表現出沒吃飽的跡象後,再沖30毫升的奶液給他。如果他還是不滿足,就再來30毫升。一次不要加太多,減少浪費。
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【2、胃口突然超級好】
大寶寶表現為看到什麼都想吃,食量也比平時大很多。孩子就是這樣,有時連續幾天都不好好吃東西,仿佛喝西北風就能活似的,有時又突然超愛吃。兩者都是正常現象!
你能做什麼:
輔食雖然鼓勵定時定量餵養,但也要允許一定的靈活性。鼓勵寶寶自主進食,這樣他需要多少就可以攝入多少。兩餐之間為他提供水果片、自製優酪乳、無鹽或低鹽乳酪條等營養加餐。
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【3、突然特別能睡】
如果寶寶平時9點睡,有兩天突然7點就睡下了,而且一覺能睡很久,夜間醒得也少,那也可能表示生長高峰期已經到來。生長高峰期的寶寶不光是醒得次數少,總體睡眠時間也會更長,包括白天的小睡。
你能做什麼?
給寶寶營造舒適的睡眠環境,合理安排作息。如果寶寶表現出“鬧覺”,就讓他早點睡下。爭取每天8點半前上床,9點前入睡。
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【4、比平時還要粘人】
你可能覺得娃兒已經夠粘人了,但在生長高峰期他會變本加厲:一不如意就大哭,不抱就鬧個不停,抱得不對也不開心。專家們也不知道,為什麼生長高峰期的寶寶特別容易煩躁。小編猜想,大概是骨骼猛長把肌肉拉伸得酸酸的吧。
生長高峰期間寶寶會粘人到什麼程度呢?西方媽媽們見到寶寶無故哭鬧,就怪到生長高峰期上哦,就像我們中國媽媽遇到不明問題就怪“上火”一樣。
你能做什麼?
享受寶寶的粘膩,多抱抱,多親親,給他安全感。不管是不是生長高峰期真的到來了,給寶寶更多的愛,總是不會錯。
TIPS:一直抱著寶寶,媽媽肯定會累。準備一款方便的推車,帶他去社區裡玩,充分享受甜蜜的親子時光。
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【徵兆5、重大技能突飛猛進】
身體生長,往往伴隨著本領的突飛猛進。如果寶寶一夜之間竟掌握了某項重要新技能,那也很可能表示生長高峰期來了。
【如何趁生長高峰期長出大高個兒?】
1、保證充足的奶量。
乳製品中的鈣吸收率最高,所向披靡,甩各種鈣劑幾條街。吃足夠多的乳製品,寶寶就能獲得生長所需的足量鈣質。
母乳餵養的寶寶堅持按需餵養的原則,讓寶寶想吃就吃。母乳中的鈣最容易被寶寶吸收利用。配方奶餵養的寶寶,保證寶充足的配方奶量,配方奶中已經添加了規定比例的鈣質,雖然沒有母乳中的鈣容易吸收,但也是必要的。1歲以上寶寶每天喝2-3杯鮮牛奶,或相應數量的乳製品,包括成長配方奶、優酪乳、乳酪等。
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2、爸媽也要早“消停”,保證寶寶充足睡眠。
充足睡眠不僅有助寶寶大腦發育,也是身體健康生長的必要條件,因為深度睡眠中生長激素分泌最旺盛。要保證寶寶每晚都獲得足夠的深度睡眠,他需要在9點左右入睡。另外還需要提醒的是:要想保證早上床,獲得充足深度睡眠,晚上7點以後,不應該再安排寶寶外出活動了。
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3、食物多樣,飲食均衡,不強迫餵食。
良好的營養永遠都不能靠補充劑。為寶寶提供各種不同的營養食物,讓他自己挑選。雖然他某幾天可能只吃某一兩種食物,但只要你持續為他提供各種類型的食物,長遠看來,他所攝入的營養就會多樣而均衡。不要強迫餵食,強迫餵食只有兩個後果。挑食的寶寶會變得討厭吃飯,畢竟別人強迫吃東西,你也會不爽。愛吃的寶寶會因為攝入超過需求,而變得肥胖。
TIPS:要讓寶寶從小養成良好的就餐、飲食習慣,一款餐椅是必不可少的。
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4.適當運動,特別是戶外活動。
運動能增進食欲,還能促進血液迴圈,加速身體的新陳代謝速度,想不長個兒,都難哦。戶外活動還能增加寶寶日光照射時間,幫助身體合成維生素D。人體對鈣的吸收利用,離不開維生素D。如果把骨骼比喻為一座房子,鈣是建房用的磚,那維生素D就是鈣的搬運工。
TIPS:開車帶寶寶出外玩,一定要注意安全。
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