減肥不要忘了吃！健康有效的食物在這裡！

減肥真的是很困難的一件事，早餐是絕對不能不吃的，但是早上做飯是一件挺痛苦的事情，吃什麼就成為了一個大問題。還好有我們有健康又美味的代餐粉，不要提到代餐粉就一臉的拒絕，其實真的是真材實料好味道，還有減肥美容等神奇功效~~

紅豆薏米粉味道真的是很不錯，現在流行的吃法就是用優酪乳來拌它，再加上幾粒葡萄乾，酸酸甜甜的味道好極了。紅豆養血，女生就是要吃這些溫經補血的食品。薏米消腫除濕，對於多數的女性，身體濕氣都是非常的重，濕氣重就會導致你的皮膚暗黃等多個問題這樣的一款除濕氣美容養顏的粉是最好不過的選擇。

沒有別人一頭飄逸的秀髮， 頭髮乾枯暗沉，這樣的你會比同齡的人老了好幾個檔次，拼命維持的好身材也是解決不了這個難題，這樣的頭髮讓你的整體看起來實在是大打折扣。 芝麻對這方面的功效不要太好，核桃補充多種維生素，讓你看起來年輕有氣色。

這個看起來就很厲害的樣子，魔芋是減肥人士都想要吃的食物，魔芋對於減肥的功用不可說不大，薏米除濕氣。有著大肚腩的你就要吃上這樣一款粉，它還能去除口氣這種尷尬小問題，解決膚色發黃暗沉等氣色問題呢！

紅棗補血枸杞補氣，沒有什麼比這兩樣放在一起更好的了，再加上阿膠這個女性之友，這一款粉就不得了了。女性或多或少都會有這樣的那樣的氣血小問題，選擇這樣的一款粉作為早餐真的營養健康。

山藥含有大量的鋅元素，對於身體是有很好的補充作用，想要解決早上起來犯困，睡覺有濕氣，就應該要這樣的山藥薏仁粉。沒有什麼糖分的它遇上正在減肥的你，這樣的相遇更是彼此需要的。