孕後關節疼＋嘎嘣脆 怎麼治？

許多媽媽都反應，生孩子前我的身體特別好，怎麼生完孩子後，渾身的關節都好痛，幹什麼都沒有力氣，想抱抱孩子都抱不起來！做母親的真的很不容易，懷孕前要認真做好備孕的工作，懷胎十月，經歷了分娩之苦，終於，母子平安。以為可以大松一口氣了，誰知，各種產後不適又找上了門！

今天為大家帶來一些竅門，代表月亮輕鬆解決關節痛！

1.媽媽們坐月子的時候有做好保暖措施嗎？麻麻們產後氣血不足，容易著涼，進而氣血不通。所以媽媽們在家裡一定要帶好護膝，避免關節著涼。

2.長時間地站立也會導致關節疼痛，坐月子的時候要避免長時間站立。

3.保證充足的睡眠，讓你的狀態在睡夢中慢慢恢復。

如果你一直關節痛，家裡的事情就不要再操心了，請媽媽或婆婆來照看吧，或者請一個月嫂也是可以的。一切要以你的身體為重呀！

看見這篇文章的爸爸們，一定要體諒媽媽的不容易，多多關心她們，愛護她們！感謝她們為這個家庭的付出、犧牲、所忍受的痛苦。

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