分享一些健康低脂又好喝的優酪乳

小夥伴們三月好啊~小美昨天去逛超市發現超市冷櫃裡的優酪乳數量是越來越多了，站在冷櫃前內心的糾結也是與日俱增：這個優酪乳健不健康，好不好喝，有沒有果粒，熱量會不會太高……最後經過一系列實地考察+完全體驗+採訪跟蹤+調查問卷，選擇了一些健康低脂又好喝的優酪乳推薦給同樣糾結的你們！好喝不長肉~

國產中的霸王奶

DOMESTIC MILK

1.天潤優酪乳

天潤優酪乳是一款用新鮮純牛奶直接密閉送往加工廠進行發酵，第一是新鮮，第二是夠有營養。天潤優酪乳的乳含量高達90%，蛋白質含量高達3.1%。再說口感，濃濃的奶香，口感非常濃郁，爽滑細膩，感覺像在吃化了的霜淇淋。巧克力碎了和霜淇淋化了這兩款最好喝！媽媽問我，為什麼哭著喝優酪乳~

2.樂純三三三倍優酪乳

樂純三三三倍優酪乳含有普通優酪乳三倍的蛋白質，一盒優酪乳就能讓你有滿滿飽腹感。能為你提供三倍的活性益生菌，高蛋白質高乳酸菌零香精零人工色素零增稠劑，與腸道脂肪開戰，讓你越吃越“輕”。口感上沒有傳統果味優酪乳的香精味道，水果味淡淡的恰到好處。真是好吃又健康的食物啊，每一口都像是在舔蓋兒~

3.光明如實無添加優酪乳

如實優酪乳暗藏玄機的純的優酪乳！如實優酪乳中不添加任何增稠劑、甜味劑、香精，只有牛奶和乳酸菌，更接近真實優酪乳。內含蜂蜜一包，在吃的時候倒入優酪乳中攪拌，口感會好一些，老老實實的優酪乳，卻給人最純粹的享受。媽媽啊原來健康又美味的零食真的存在！！！

4.一鳴可加熱優酪乳風味發酵乳

一鳴優酪乳一鳴作為本土品牌一直都是地頭蛇般的存在。一鳴採用歐洲進口的優質菌種，該菌種耐熱性好。即使優酪乳加熱至25℃左右，乳酸菌依然保持活，所以這是一款可以加熱的優酪乳！老人和小孩是腸胃承受能力較弱，所以這款優酪乳是推薦給大家的老寶寶和小寶寶的，微熱後的優酪乳別有一番風味，會帶來意想不到的味蕾驚喜，全新的口感享受。

進口中的戰鬥奶

IMPORTED MILK

1.澳大利亞優樂低脂優酪乳

優樂優酪乳優樂優酪乳採用世界最佳牧場、澳大利亞的天然牛奶加工而成，嚴格按照澳大利亞標準生產，不添加任何防腐劑及色素等，保證了優酪乳的原汁原味。我們平常喝的優酪乳甜黨居多。這款優酪乳竟然是鹹的，竟然是鹹的！真的和外面那些妖豔賤貨一點都不一樣！優酪乳可以睡覺之前喝，有助於睡眠，也不會像牛奶那樣容易水腫哦~

2.日本明治保加利亞式優酪乳

保加利亞優酪乳明治承包了我們多少零食，優酪乳自然也不放過。這是一款不使用任何添加劑的自然發酵凝固型優酪乳，清爽的酸味與牛奶的醇香完美融合出的口感。有兩種口味，一個原味的，一個帶點甜。大家可以試試加果醬哦~這款優酪乳不用舔蓋！

3.德國卓德脫脂優酪乳

卓德脫脂優酪乳脫脂優酪乳什麼的最有愛了！無人工色素，無明膠，無防腐劑，是全家人的每日健康飲品~沒有全脂優酪乳那麼濃稠，濃濃的奶香，口味有一丟丟偏甜。小小的一罐減肥的時候當晚餐剛剛好，讓你享受到阿爾卑斯山大自然的味道~

4.澳洲Diary farmers優酪乳

Diary farmers優酪乳Diary farmers是1900的牌子，也是澳洲最大和最老的乳品製造品牌。100% 來自鮮奶製作，相比很多優酪乳其實用奶粉製成，更天然健康。無防腐劑與添加物，真實水果果粒與新鮮牛奶組合，精選優質的原材料並且本著原汁原味的理念。口味香濃醇厚，嗲極了！吃貨一定不能錯過，好喝到詞窮~

多喝優酪乳對身體好，

可以軟化血管，促進消化，

優酪乳還可以用來敷面膜！

快去買來嘗一嘗，一定比傳聞中更好喝！

讓我們一起暢遊在這乳白色的世界裡~