睡袋淺析：好的睡袋，才能給你戀人般的溫度

天冷的時候，取暖方式可以分為兩種：情侶基本靠摟，單身基本靠抖……抖什麼抖啦用睡袋啊！

今天我們來聊聊露營三件套的第二個主角，睡袋。（插播一句題外話，美騎君認為露營三件套按重要性排序是帳篷>睡袋>防潮墊，你們覺得呢？）這也是一個可以蘊含很多高科技含量的重要裝備，不僅是外出旅行，也適合一年四季居家使用。所以，瞭解睡袋的基本知識，是非常有必要的。

一、睡袋的幾種類型

目前市面上最常見的是信封形和木乃伊形2種樣式：

▲信封形睡袋的好處是空間比較寬，在裡面翻身、攤腳都不受限制，壞處是不適合寒冷之地，腳部不能得到很好的保暖，重量也比較重

▲木乃伊形睡袋除了比較輕量之外，由於下半部分比較窄，所以腳不容易受涼，就是活動空間有點逼

▲還有這種非常薄的抓絨睡袋，通常是作為棉/羽絨睡袋的內膽，或者是出差、旅遊時，對酒店的床鋪衛生不放心時，把它作為隔絕層使用

▲題圖的人形睡袋叫selk’bag，應該沒人在戶外運動中使用吧（而且死貴），看著也好奇葩啊，收納起來變成一個圓球，萌萌噠

二、溫標

這是選購睡袋時極其重要的一個指標，但是稍微瞭解一點睡袋的朋友都知道，這個指標其實不靠譜，因為在行業中並沒有統一的標準，每個品牌的測量方式都略有不同，不同的人群、性別、體能等等都會對溫度有不同的感受，所以這只是一個參考數值。在本篇文章裡，美騎君也不準備詳細介紹溫標的來源和發展歷史，只想跟大家說幾個名詞：

舒適溫標：指使用者不會感到寒冷（全身發抖），而且整晚保持身體舒適的溫度；

極限溫標：簡單來說就是能保命，不致死，但絕對不會睡得舒服的溫度；

最高溫度：是指溫度使用範圍的上限，高於這個溫度，使用者將感覺到熱。

既然溫標不是絕對的，那麼我們能做就是了解一些在戶外的保暖小技巧，使自己不至於失溫出事：

1、用上防潮墊，可以隔絕由地下滲上來的寒氣；

2、睡前讓腳暖和起來，並穿上厚襪子或在腳部墊上衣服。只要腳暖和了，才能睡個好覺；

3、換上乾燥的衣服：白天穿了一天的衣服積攢了很多身體排出來的水汽，晚上再穿著睡覺會導

致寒氣入侵。而且我們熟睡之後身體的毛孔會張開，更容易受寒；

4、讓睡袋蓬鬆起來：睡袋拿出來後抖一抖，拍一拍，讓睡袋裡的羽絨或者棉充分的蓬鬆開來，這樣才能保證夜晚能睡上個溫暖的覺；

5、吃頓好的：“又冷又餓”這個詞也從側面說明了冷和餓常常是伴隨出現的，所以吃頓熱騰騰的飯菜會有助於保溫；

6、其他方法：比如和基友抱著睡什麼的，歡迎大家補充。

三、睡袋的填充物

睡袋的填充物分為羽絨和化纖棉兩種，羽絨還分為鴨絨和鵝絨。一般來說，羽絨的都比較貴，買得起就買，買不起化纖棉也是可以的。

就羽絨來說，同等條件下鵝絨的保暖程度稍高於鴨絨。羽絨主要有3個性能指標：

1、填充重量：比如400克鵝絨睡袋，1100克鴨絨睡袋，這個重量不是說睡袋重量，而是指填充羽絨的淨重量；

2、含絨量：羽絨是由羽片和絨組成的，羽片有支撐作用，保暖主要來自細絨。含絨量用百分比表示，如80絨表示100重量單位中絨的含量是80單位。鴨絨一般高含絨量在85到90，鵝絨的含絨量可達90到95；

3、絨的蓬鬆度：指單位重量的羽絨蓬鬆的體積，數值通常在300—900之間，最高能達到930。羽絨的保暖好壞關鍵在於蓬鬆，數值越大表示羽絨蓬鬆效果越好。

▲羽絨品質和許多因素有關，包括禽體種類、禽類生長地區、羽絨採收季節、採收時禽類的年齡，這些都會影響羽絨的品質

而化纖棉的種類就很多了，品質也參差不齊。從普通的噴膠棉，到四孔棉，多孔棉，3M Thinsulate 棉，POLARGUARD 3D/HV棉等等，它們與羽絨睡袋相比，最大的缺點就是使用壽命沒有羽絨長，但打濕後還能殘存一部分保暖性能，不像羽絨的一旦濕了就完全不保暖甚至起負作用。

羽絨與化纖棉性能對比：

四、睡袋的清潔與保養

1、清洗

化纖棉睡袋和抓絨睡袋都可以直接洗滌，如果洗衣機夠大的話也可以機洗。晾曬時儘量平鋪或多處掛搭，以免過度下垂。羽絨睡袋4年左右清洗一次即可，太頻繁會損壞羽絨的保暖性。不太髒的就簡單清潔，若是在戶外運動中弄髒了的，用手洗或專業機洗。機洗就交給專業的洗滌公司，手洗需配專用的羽絨洗滌劑或中性洗滌劑，先浸泡再漂洗，不要過分揉搓和擰絞。清洗後，要將睡袋從底部整個拿起，否則會損壞睡袋面料和內襯；再拿去風乾或晾乾，確認乾燥後輕輕拍打，待其自然膨脹裝入收納袋即可。記住洗滌時忌用鹼性洗滌劑，忌擰絞，忌火烤烘乾。另外，羽絨睡袋可和棉質的睡袋內襯共用（睡袋套），以減少洗滌機會，同時棉質睡袋內襯有幫助吸汗的作用。

2、乾燥

（1）睡袋適宜在通風、乾燥的環境下平放晾乾，避免強烈日光直曬，紫外線會損害尼龍表層；

（2）可以使用容量較大的商用烘乾機，要保持低溫烘乾並且睡袋有足夠的翻動空間；

（3）晾乾後請持續搖晃睡袋並輕輕拍打羽絨糾結處，令羽絨完全舒展，睡袋恢復原狀後再裝入存儲袋。

3、存放

（1）日常存放請儘量選擇乾燥、陰涼的環境，並且確定睡袋是清潔的；

（2）不可置於壓縮袋內存放，長期壓縮會使羽絨或保暖層失去彈性從而降低保暖性能。推薦使用贈送之存儲袋存放，也可使用底部織帶倒掛於衣櫃內；

（3）如果長期不使用，建議過一段時間整理一次睡袋，使它完全舒展並風乾，重新裝入存儲袋或倒掛。

五、美騎君用過的幾款睡袋

美騎君的睡袋購買史在一定程度上可以算是“睡袋選購避雷指南”。因為以前懵懂無知，對這玩意完全不瞭解，也沒有去過條件惡劣的地方，所以基本都是亂買，也沒用過羽絨睡袋，花了不少冤枉錢：

1、抓絨睡袋

①號對於經常掉頭發的妹子來說簡直就是災難，更災難的是小編還買的深藍色，乍一看看不到，躺下去頭髮就蹭進鼻子裡，於是在搬家的時候果斷拋棄，入手了②號，Highrock天石的“山河入夢”系列，珊瑚絨的材質軟軟滑滑的，非常舒服，就是重量和體積都略大，比較適合居家使用。③號嚴格來說應該是毯子，牌子是Colorado Clothing，據說是美國知名戶外裝備品牌，正方形的，略短，蓋著會露出腳。

2、棉睡袋

信封型的薄棉睡袋，適合拿來做夏天的空調被。厚的睡袋，還是買知名的牌子比較好，圖中這三款用了一年之後，都無一例外地，裡面的填充棉絮跑位，保暖性也打折扣了（目前還在服役的只剩③號了）。