這幾種中東風格的肚皮舞手勢，你學會了嗎？

曾經聽人說過，看一個人會不會跳舞，就要看Ta跳舞時的手。這句話不無道理 ，舞者對身體的控制力重點體現在對指尖的控制力上。優美的手部動作能讓舞蹈的整體姿態看起來更穩定、有美感。既然在舞蹈中手部動作如此重要，現在就讓我們來看一下幾種經典的中東肚皮舞手勢吧!

手勢一: 並指式

做法：五指併攏，整個手掌從側面看是一個平面。

小提示：常用在屈肘壓腕的折疊式手臂中，即在古埃及金字塔壁畫中常見的手形。

手勢二: 提壓式

做法：在並指式或者鮮花式的基礎上，手腕提壓。

小提示：提腕壓腕式雖然簡單，但隨著雙手不同的變換，可以衍生出許多優美的手臂動作。

手勢三: 旋轉式

做法：以手腕為軸，手做向內的旋轉，右手為順時針旋轉、左手為逆時針旋轉。旋轉時，手指放鬆。

小提示：這個手勢其實是源自于原始部落婦女勞動時採摘果子的動作。肚皮舞中的旋轉式大都是向內的旋轉，這不同于新疆舞、中國民間舞當中一些外旋轉的手勢哦，因此如果把過分花俏的外旋轉手勢放到肚皮舞當中，會讓人覺得很走味。

手勢四: 三角式

做法：食指、中指、無名指、小指自然併攏、放鬆平伸，拇指指尖放在中指第二個關節處，指根關節拱起，從側面看，手形狀若三角。

小提示：最樸實無華的一種肚皮舞手勢，原汁原味的埃及范兒，手指輕輕一捏間，流露出一種內在的勁道和韻味。

手勢五: 自然式

做法：手腕微微下壓，食指、中指、無名指、小指自然平伸，指尖微上翹，拇指在下方，中指稍向下壓，向拇指靠攏。

小提示：許多人容易把這個手勢與蘭花指相混淆。蘭花指是中國舞的手形，講究撐腕挑指、指根要用力下壓，而這個肚皮舞的這個手勢則相對自然得多，需要手指放鬆地、自然地呈現出層次感。

手勢六: 波浪式

做法：手腕、指根、指節、指尖依次上提，再依次下壓，完成一個波浪，反復做，模仿波浪翻滾的狀態。

小提示：用手模仿水的流動，這是肚皮舞源自於大自然的最佳佐證。這個動作也是最能體現女性如水溫柔的作動之一。